Evitare Questi 6 additivi nel vostro latte non-caseari, latte alternative bambino.

Evitare Questi 6 additivi nel vostro latte non-caseari, latte alternative bambino.

1. carragenina

Questo additivo a base di alghe è estremamente infiammatoria e dovrebbe essere meticolosamente evitato. Difatti, carragenina è così caustica per l’apparato digerente che i ricercatori usano per indurre la colite negli animali da laboratorio! L’Organizzazione Mondiale della Sanità classifica un tipo di carragenina come "possibile cancerogeno per l’uomo" (Ulteriori informazioni su carragenina qui). Lezione? Solo perché un cartone di latte di mandorle sostiene i titoli "biologico" e "cuore sano" fa non significa che dovrebbe essere una parte della vostra dieta.

2. “Aromi naturali”

Questo termine elimina convenientemente la necessità di elencare gli additivi sgradevoli nella lista degli ingredienti. “Aromi naturali” può anche significare forme di MSG e dolcificanti artificiali. Voglio sapere esattamente che cosa è nel cibo che mangio. È per questo che mi preparo la maggior parte del mio cibo da zero e acquistare solo ingredienti provenienti da aziende che hanno l’integrità rara per elencare ogni singolo ingrediente sul loro prodotto. Sento una diffidenza viscerale di una società che mette "aromi naturali" sulla loro lista degli ingredienti.

3. Oli vegetali

La maggior parte delle noci o semi contengono latte olio di canola, olio di mais, olio di cartamo, olio di semi di girasole, e / o olio di soia che sono tutte le cattive notizie. Gli oli vegetali sono uno scherzo della natura … dopo tutto, ci vuole un grande sforzo per ottenere un litro di olio di mais! Gli oli vegetali sono estratti con solventi tossici nonché alta calore e pressione, agenti che rancidify la struttura chimica delicata degli acidi grassi. Inoltre, gli oli di mais e di soia sono molto probabilmente da coltivazioni pesantemente spruzzato e OGM.

Per dimostrare il mio punto, guarda questo video su come olio di colza è fatto. Non ci crederete finché non si vede! olio di colza non è semplicemente idonea al consumo umano (o animale, o, se è per questo).

Gli oli vegetali = icky. Periodo.

4. soia

  • La soia contiene elevate quantità di fitoestrogeni che possono causare dominanza di estrogeni. ragazzi pre-pubere sono più sensibili alla (spesso irreversibili) danni ormone consumando prodotti di soia e genitori dovrebbero fare uno sforzo attento a non nutrire i loro bambini formule a base di soia.
  • Soy altera la funzione tiroidea che abbassa il metabolismo. Questo porta a diradamento dei capelli, problemi di pelle, e aumento di peso.
  • La soia contiene sostanze che interferiscono con la digestione delle proteine. Questo può causare seri problemi di pancreas, tra cui il cancro al pancreas.
  • La soia è super ad alto contenuto di acido fitico-minerale blocco.

5. Vitamina D2

La vitamina D naturale nel latte reale, così come il D il corpo umano produce da esposizione al sole, è D3. Vitamine in forma integrale alimentare, come nel latte crudo, forniscono una forma assimilabile dei nutrienti insieme con importanti cofattori per l’assorbimento. La vitamina D2 è una forma sintetica e isolata di vitamina e, di conseguenza, è estremamente scarsamente assorbito (ecco studio). Offre alcun beneficio praticabile per il corpo e può effettivamente essere dannoso.

Alcuni esperti ritengono che D2 desentitizes effettivamente i recettori D3, rendendoci più inclini a carenza di vitamina D! Stare lontano, molto lontano dalla D2.

6. Altre vitamine isolate

Quando si tratta di alimenti trasformati, la somma delle parti non è uguale tutto. Ecco quello che voglio dire, nel caso di sostituti del latte: aziende di isolare le forme di vitamine e minerali e aggiungerlo nella base di latte sostitutivo. Ma solo perché un latte di riso sostiene di avere tanto calcio come latte normale non significa che il corpo assorbe e utilizza il calcio da entrambe le voci allo stesso modo. Credo nutrienti sono sempre meglio assorbiti nella forma tutta-food.

Per esempio, vero, latte intero fornisce adeguate grassi saturi per aiutare l’organismo ad utilizzare le vitamine calcio e liposolubili nel latte. latti non derivati ​​dal latte non offrono co-fattori naturali per consentire l’assimilazione delle vitamine.

Come altro esempio, latte non-caseari contengono spesso sintetico vitamina A. Mentre esistono in natura (non isolato, cibo-source) vitamina A crea solo tossicità in dosi uber-estremo, overdose moderati di vitamina A sintetica può causare tossicità (Per saperne di più su di sintesi vs vitamina E naturale A). Questo è perché il corpo non può assimilare la versione sintetica della vitamina.

7. Bonus: acido fitico e gli inibitori degli enzimi

(Non è un additivo, ma anti-nutrienti naturali)

Come spiegato in Tradizioni nutriente . culture tradizionali imbevuti loro noci e semi in una salamoia salata e poi essiccati al sole. Questo ha ridotto il contenuto di acido fitico (una sostanza che altera l’assorbimento di minerali) e gli inibitori degli enzimi naturalmente si verificano (che causano disturbi digestivi e compromettono la digestione delle proteine). So che molti di voi sono già appassionati di immersione e disidratare le palle / semi per rendere i nutrienti più bioavaiable. Purtroppo, latti non derivati ​​dal latte in commercio preparati non sono fatti da noci opportunamente preparati / semi.

Diamo uno sguardo più dettagliato a gli ingredienti in popolari opzioni latte non-caseari.

Latte di soia (acqua filtrata, interi soia), zucchero di canna, sale marino, carragenina, aromi naturali, carbonato di calcio, vitamina A palmitato, vitamina D2, riboflavina (B2), vitamina B12.

Seta non zuccherato Vanilla latte di mandorle

Latte di mandorla (acqua filtrata, mandorle), sale marino, aromi naturali, semi di carrube, lecitina di girasole, gellano, carbonato di calcio, vitamina E acetato, zinco gluconato, vitamina A palmitato, riboflavina (B2), vitamina B12, vitamina D2.

Le vere bandiere rosse qui sono gli ingredienti stranieri dal suono. Carrube – ciò che nel mondo è questo? Ecco la spiegazione da Wikipedia:

E non c’è che inquietante "sapore naturale" Etichetta … questa è una cattiva notizia. Il verdetto su questo popolare opzione di latte di mandorla? Evitarlo.

Riso sogno non zuccherato latte di riso

base organica riso (acqua filtrata, riso biologico), amido di tapioca bio, panello organico pressato olio di canola e / o olio di cartamo e / o olio di semi di girasole, fosfato tricalcico, carragenina, aromi naturali, sale marino, gomma xantano, vitamina A palmitato, vitamina D2, la vitamina B12.

Okay, abbiamo alcuni ingredienti bandiera rossa di cui sopra, come gli oli vegetali, carragenina, aromi naturali e D2. Elenca anche xanthan gum, un altamente trasformati, batterica sottoprodotto ingrediente. Certamente non supera la prova di "sarebbe la tua bisnonna hanno riconosciuto questo come cibo?"

base di noce di canapa (acqua filtrata, noce canapa [semi di canapa sgusciati]), aromi naturali, lecitina di girasole, fosfato tricalcico, carragenina, sale marino, vitamina A palmitato, vitamina D2, riboflavina, vitamina B12. Contiene una traccia di zucchero.

Che dire di latte di cocco?

Mi capita spesso di utilizzare il latte di cocco nelle mie ricette su Empowered sostentamento. Anche se è un seme, noce di cocco ha un profilo di acidi grassi eccellente con un sacco di acidi grassi a catena media metabolismo aumentando e molto poco PUFA. Ma dobbiamo stare attenti al momento dell’acquisto di latte di cocco, perché possono avere gli stessi problemi degli altri sostituti del latte. Non consiglio l’acquisto di cartoni di latte di cocco, perché questi spesso contengono carragenina .

L’opzione migliore è senza additivi latte di cocco in lattine BPA-free, anche se il rivestimento può probabilmente provoca il rilascio di sostanze chimiche ancora nel latte. Mi sento totalmente a mio agio consumando 1-3 lattine di latte di cocco a settimana.

Nella mia scelta, il miglior latte non-caseari è il latte di cocco fatto in casa. È anche possibile fare il latte di cocco a casa da scaglie di cocco zuccherato. Fare un paio di partite e di mantenere un po ‘nel congelatore. Sarà dura mesi nel congelatore e circa 4 giorni in frigorifero.

Che latti e sostituti del latte sono i migliori?

Credo che l’opzione più nutriente è reale latte crudo. Perché il latte crudo così speciale? Tanti motivi! Spiego i benefici del latte crudo nel mio post qui. Questo messaggio sfata anche i miti sul "rischi" del consumo di latte crudo e indirizzi la questione "non è il latte di vacca per le vacche bambino?" Se pensi di essere intolleranti al lattosio o credere che non si può tollerare il latte prodotti lattiero-caseari, vi incoraggio a dare il latte crudo o latte crudo di capra una prova. Sarete piacevolmente sorpresi di quanto bene si può tollerare!

Se si vuole ancora un latte dado / seme, quindi l’opzione migliore è fare da zero. Anche in questo caso, vi consiglio di latte di cocco fatto in casa, perché contiene i grassi sani ed è libero di anti-nutrienti come inibitori acidi e degli enzimi fitico.

Se si sceglie di altri dadi / semi, è meglio in ammollo e disidratare i tuoi dadi / semi secondo le istruzioni in Tradizioni nutriente . Questo riduce l’acido fitico problematico (ricordate, impedisce l’assorbimento di minerali) e l’enzima inibitori (ricordate, quelli danneggiare il pancreas). Poi si fondono i dadi / semi con acqua filtrata e filtrare con un sacchetto di latte noce. È possibile trovare le ricette fatte in casa per un numero illimitato di latte noce su internet.

Che tipo di latte bevi? Hai intenzione di fare la transizione da latte noci commerciali?

Sono allergico al latte vaccino. sopraelevazione bere latte vaccino organico, crudo, pastorizzato, ecc o mangiano prodotti lattiero-caseari. Inoltre puoi avere latte di capra o anche utilizzare capra sapone di latte. Sostengo i popoli giusti per avere latte crudo, ma si bevitori di latte crudo credere falsamente tutti e chiunque può e deve avere il latte crudo. Tutto ciò che è commestibile e un alimento ha almeno qualcuno allergico ad esso! Ive conosciuto le persone allergiche ai mirtilli, broccoli, cocco e mio marito è allergico a come 20 cose tra cui l’erba medica! Oh, e lui è allergico al latte di mucca e di capra troppo, sì organico, crudo, ecc Mio marito è anche allergico ai formaggi, nonché prodotti lattiero-caseari, come? Formaggio ha diversi batteri supplementari che mio marito è anche allergico. Si può essere allergici a formaggi, ma non latte e prodotti lattiero-caseari. Quindi, se mio marito ha formaggi di qualsiasi tipo (compresi crudo) è un doppio smacco. Allergie preoccupo come sano il cibo è

Cassandra, vorrei suggerire tu e tuo marito considera andando sulla dieta GAPS, in particolare la dieta GAPS intro, per risolvere o almeno ridurre al minimo le molteplici allergie alimentari dal momento che sono indicativi di sindrome di permeabilità intestinale. In poche parole, quando l’intestino è compromessa, consente particelle di cibo non digerito o parzialmente digerito nel corpo e sangue, stimolando l’organismo a vedere queste particelle come invasori stranieri e il montaggio di un "allergico" risposta. La dieta GAPS intro guarirà e sigillare il rivestimento dell’intestino.

Ironia della sorte, quando sono andato su una dieta ipoallergenica scorso autunno (per cercare di guarire il mio intestino permeabile e trattare le condizioni autoimmuni), in realtà ho acquisito due nuove allergie che sono scatenando il caos sulla mia vita quotidiana. Vorrei che fosse così facile come solo mangiare in un certo modo. Per alcuni corpi, non lo è.

Phenomentalwater.com è il prodotto, non viene stampato nel mio post.

Sherri

Grazie per questo post! Ho sicuramente imparato alcune nuove informazioni! Che la gomma di semi di carrube suona orribile! Ho usato per comprare la seta del latte di mandorle non zuccherato perché ho pensato che era sano, perché non ha carrageen e solo zucchero minimo, ma ho odiato il "sapore naturale" aspetto. Non si sa mai che cosa significa. Ho smesso di comprare un paio di mesi fa e sto attaccando a latte di cocco! È solo rafforzato la mia decisione! Grazie per questa info!

Lauren

Grazie per la pubblicazione di questo! C’è sempre qualcosa di nuovo da imparare, e i tuoi post sono così informativo. Amo tutti i tuoi post, in quanto utile sono, e questo in particolare. Ho allontanarsi dal alternative-latti, ma era originariamente intollerante al lattosio, ma non sono stati in grado di reperirlo un latte crudo decente (o anche il latte crudo di capra) ancora. Vuoi latte biologico sostituto, o c’è ovunque in Ontario, Canada si può dire ha voluto che?

Lauren

Se è possibile trovare non omogeneizzato, a bassa temperatura del latte pastorizzato (preferibilmente da mucche pascolavano), che sarebbe la cosa migliore per il latte crudo. In caso contrario, si può essere in grado di trovare il latte crudo al mercato nero e si può contattare il Weston A. Price capitolo locale per chiedere aiuto localizzarla.

Prima di tutto grazie mille per tutte le tue informazioni stupefacente. Ho veramente apprezzato la conoscenza si condivide. Infine, cosa suggeriresti per i bambini? Sia io che mia figlia così tante allergie, siamo celiaci, ma anche il latte / latticini ci ha infastidito terribilmente. Abbiamo iniziato con soia e abbiamo scoperto tutti i pericoli, e ora latte di mandorle. Suggeriresti davvero per i bambini a consumare latte crudo? Se è così, c’è lo yogurt e il formaggio U consiglia anche tu? Sempre alla ricerca di modi per mantenere i miei 7 anni felici, grazie!

Lauren

Lo consiglio vivamente il latte crudo per i bambini. Non so dove vivi, ma se avete un Whole Foods intorno che portano Ervian yogurt che è non-omogeneizzato e da mucche GrassFed. Essi hanno anche alcuni grandi formaggi a latte crudo.

Direi che se vi è una allergia al latte definito + celiaca, procedere con cautela w / il latte crudo. Prova come 1/4 cucchiaino prima e aspettare. Mio marito era allergico al latte & tollerato grezzo bene, ma la permeabilità intestinale di nostro figlio è stato così avanzato che latticini crudi (sia di capra & mucca) ancora lo fece scoppiare in alveari (il suo povero viso era gonfio fino w / loro). Il latte crudo è una cosa meravigliosa, ma budella che perde non sono così prevedibili, in modo da fare con cautela. Ma io credo che il latte crudo è "sicuro per i bambini," in generale. Il nostro figlio è anche allergico alle noci & di cocco, però, in modo da assicurarsi che ottiene l’abbondanza di minerali attraverso brodo e tale, ma la sua coppa è sempre e solo riempito w / kefir d’acqua, Kombucha, o l’acqua (e per lo più si tratta di acqua).

Lauren

Si, sono d’accordo. Se vi è una vera e propria allergia al latte, essere molto attenti con latte crudo. Di solito, capre prime latte può essere tollerata quando vi è una allergia al latte vaccino, perché ha una struttura proteica diversa.

Non ho provato tutti i prodotti che, ma meno di 2 oz di formaggio di capra mi ha mandato al pronto soccorso. Ho intenzione di iniziare presto a cercare di guarire il mio intestino, ma sarò molto attenti con l’introduzione di qualsiasi prodotti lattiero-caseari. La parte più difficutl è di evitare di siero di latte per me, come io ho preso in giro nel tempo che è il mio principale fattore scatenante come bar protien me effettuano lo stesso di avere un sacco di prodotti lattiero-caseari, ma l’allergia disapeared con una delle mie due gravidanze. Potrei aver bisogno di attenersi a brodi di ossa e latte di cocco. Grazie per la vostra informazioni e buona fortuna a tutti là fuori

dove posso comprare il latte crudo di capra?

Grazie! Mi piace questo post! Non capisco come gli altri possono cancellare latte vaccino così facilmente, ma consumano tutta la cattiveria che ha parlato di. Anche se non posso mettere le mani sul latte crudo (flat out illegali in Canada), penso che il biologico è meglio che consumare basa dado / seme "latti".

Lauren

Sì, penso che sia stupido come la gente pensa di questi latti dado commerciali sono più "naturale" di latte di mucca.

Perché alcuni di noi lo fanno per ragioni etiche. Bere un po ‘di latte di mandorle con il mio caffè e cereali va bene. Mi rifiuto di far parte di un settore che abusi animali. Non ogni ragione è per la salute. A volte la salute del pianeta, la salute della mucca e la salute della mia coscienza supera. Anche se Im non del tutto a bordo di che un po ‘carragenina è orribile per me. Io faccio il mio, di volta in volta. Equilibrio.

Lauren

Ho anche rifiuto di far parte di un settore che gli abusi animali, ed è per questo che acquisto il mio latte da mucche, jersey GrassFed locali. Ma ho anche rifiuto di far parte di un settore che dà la priorità profitto sopra la salute dei loro clienti ed è per questo non avrei mai comprare il latte di mandorla che conteneva carragenina.

le informazioni sulla soia non è aggiornato. recente ricerca mostra in realtà che per coloro donna che consumano soia (OGM organici e non), la soia ha un effetto protettivo del seno. Inoltre, si sta male informato se si pensa che l’erba nutriti significa cruelty free. i bambini sono ancora presi dalla vacca madre; maschi venduti agli agricoltori di vitello dove potranno trascorrere la loro vita breve in scatole, senza mai vedere la luce del giorno. ragazza vitelli diventeranno vacche da latte come le loro madri, che, dopo aver 5 o giù di lì vitelli, sarà spendere e macellati. ci sono solo tanti macelli. Così, mentre si può sapere dove il latte viene, posso dire che eri finisce, e come si muore.

Lauren G (Sostentamento Empowered)

Mentre alcune ricerche dimostrano che gli isoflavoni di soia hanno effetti seno-protettivo, non credo questo supera i problemi con il cibo. Abbiamo bisogno di adottare un approccio olistico e chiedere, "è questo cibo a beneficio del corpo nel suo complesso?" La risposta è un sonoro NO. Qui ci sono 14 studi che dimostrano gli effetti negativi delle isoflavoni di soia in: http://www.westonaprice.org/soy-alert/studies-showing-adverse-effects-of-isoflavones e qui ci sono studi che dimostrano reazioni avverse a mangiare soia (animale e studi sull’uomo): http://www.westonaprice.org/soy-alert/studies-showing-adverse-effects-of-soy e qui ci sono più di 100 riferimenti a soia nel nostro database la velenoso pianta: http: // www .westonaprice.org / immagini / pdf / fdasoyreferences.pdf

Per quanto riguarda la crudeltà verso gli animali, non ho intenzione di discutere questo punto con te perché mi sento a fondo etico per l’acquisto il mio latte e carne dalla mia contadino.

introito del dottor Gregor sull’argomento. di soia.

Sono allergico al latte vaccino. sopraelevazione bere latte vaccino organico, crudo, pastorizzato, ecc o mangiano prodotti lattiero-caseari. Inoltre puoi avere latte di capra o anche utilizzare capra sapone di latte. Sostengo i popoli giusti per avere latte crudo, ma si bevitori di latte crudo credere falsamente tutti e chiunque può e deve avere il latte crudo. Tutto ciò che è commestibile e un alimento ha almeno qualcuno allergico ad esso! Ive conosciuto le persone allergiche ai mirtilli, broccoli, cocco e mio marito è allergico a come 20 cose tra cui l’erba medica! Oh, e lui è allergico al latte di mucca e di capra troppo, sì organico, crudo, ecc Mio marito è anche allergico ai formaggi, nonché prodotti lattiero-caseari, come? Formaggio ha diversi batteri supplementari che mio marito è anche allergico. Si può essere allergici a formaggi, ma non latte e prodotti lattiero-caseari. Quindi, se mio marito ha formaggi di qualsiasi tipo (compresi crudo) è un doppio smacco. Allergie preoccupo come sano il cibo è. Io uso di avere dolori all’orecchio cronica, mal di gola tutta la mia vita fino unitl 19 anni quando ho dato il latte è andato via. Sono stato il dolore dell’orecchio gratuito per 6 anni. Quindi sì, è così che qualcuno può rinunciare a latticini senza esitazione. E ‘stato uno che o le mie tonsille rimossi. Ho anche perso 30 libbre senza sforzo e tenuto fuori, chiarito la mia acne e non sono più anemici. Sto fiorente senza latte calve! Lo so, sorprendendo ho bisogno le secrezioni da un’altra specie ghiandole mammarie per vivere sano!

Sono d’accordo che sostituti del latte arent sano sia, ma che non rende il latte (sì, anche crudo e addirittura capra) più sano di fare processo di eliminazione

Lauren

Non siamo gli unici mammiferi che bevono il latte di un’altra specie. Non è strano. Spiego nel mio post latte crudo. Se abbiamo una allergia ad un allergene comune come prodotti lattiero-caseari, significa che abbiamo dei problemi intestinali e di digestione. Ciò non significa che il cibo è intrinsecamente cattivo. Il latte crudo non è l’ideale per tutti, soprattutto perché gli esseri umani moderni hanno budella severamente che perde. Ma in una prospettiva storica, il latte vero e proprio ha nutrito l’uomo per millenni.

Mi piacerebbe commentare ulteriormente dopo aver letto il tuo articolo latte crudo – in particolare la ‘di altri animali che bevono il latte di altre specie’, che era molto nuovo per me e molto interessante! Vorrei ritirare il mio commento sopra di noi di essere l’unica specie per farlo, ma vorrei sostituirlo con il commento che siamo l’unica specie a farlo regolarmente.
Sono sicuro che gli animali avrebbero sfruttare qualsiasi fonte di cibo a disposizione, e sono sicuro che avrebbero bere più latte se potessero. Oggigiorno gli esseri umani hanno più scelta su se possono – o dovrebbe – sfruttare tutte le fonti di cibo a disposizione.

Cassandra, vorrei suggerire tu e tuo marito considera andando sulla dieta GAPS, in particolare la dieta GAPS intro, per risolvere o almeno ridurre al minimo le molteplici allergie alimentari dal momento che sono indicativi di sindrome di permeabilità intestinale. In poche parole, quando l’intestino è compromessa, consente particelle di cibo non digerito o parzialmente digerito nel corpo e sangue, stimolando l’organismo a vedere queste particelle come invasori stranieri e il montaggio di un "allergico" risposta. La dieta GAPS intro guarirà e sigillare il rivestimento dell’intestino.

Faccio mie mandorla latte quasi ogni giorno. Andando a provare altri tipi di latte di noce! Guardando in un Vitamix!

Dio, questo è terrificante!

Lauren, apprezzo molto la conoscenza si condivide, vorrei solo che sapevo almeno 1/4 di quello che sai. Alla mia età (65) è anche troppo tardi per imparare tutto quello che ho bisogno di sapere su ciò che è bene per voi e ciò che non lo è. Ho una figlia con bisogni speciali e abbiamo scoperto 4 anni fa che siamo intolleranza al glutine e mi sono state andando folle da allora.
Mia figlia aveva dolore per 10 anni o più prima che abbiamo scoperto e lei ancora nel dolore e hanno detto che hanno verificare la presenza di tutto ciò che si può pensare. Prima di GI siamo stati sulla dieta IBS e ha funzionato bene, ma ancora dolori di stomaco. Che siamo andati dieta GF e farlo funzionare per circa 6 o giù di lì mesi prima che il mal di stomaco è tornato e so che anche tu mi cercano davvero duro per mantenere i suoi pasti GF è davvero difficile per me capire alcuni degli ingredienti in alcune delle elemento che acquistiamo per esempio, come il latte non caseario vostro parlare ora. Io uso il latte non caseificio per un sacco di oggetti da cucina e frullati. Sono in cucina, più di quanto mi piace essere in modo che posso cucinare tutti i suoi pasti da zero ma lo facciamo uscire e mangiare a volte. Durante la mia vita ho sempre pregato che avrei vissuto per la pensione e ora che l’ho fatto ora sto lavorando duro sul solo cercando di fare mia figlia sentire meglio e con tutte le incognite là fuori è davvero difficile. Vorrei che ci fosse un modo che potremmo scoprire ciò che è veramente buono per noi e ciò che è noto. La vista è meravigliosa e non si sa molto, ma vorrei poter chiedere una cosa di tutti i giorni perché una vista potrebbe dire qualcosa e di quanto si possa qualcos’altro dove è una signora vecchia per girare. Per esempio ho ricevuto informazioni che riso, mais e avena o glutine e alcune persone dicono che non lo è. E ‘davvero difficile per noi in alcun modo perché io sono anche GI e mostrare o sentire alcun sintomo e mia figlia ha il dolore di tutti i giorni ha messo difficile per lei spiegare erano lei fa veramente male.
C’è anche formaggio di capra è che ok, o quello che ho bisogno di cercare in questo? Anche ciò che è il problema con la gomma di guar e gomma del xantano che uso anche per la cottura?
Anche io ho letto da un certo dottor che Kefir commerciale & Kombacha non è buono per noi, così come quasi tutti gli yogurt là fuori? Non ho guardare in latte crudo ancora, ma quando lo guardo non proprio sicuro credo che mi resta che provare, potrebbe essere troppo spesa per noi tanto quanto io uso il latte per i frullati e cucinare?
Sono anche a Maria ciò che è possibile utilizzare per xantano o gomma di guar?
Credo di essere detto abbastanza ma grazie per avermi permesso di sfogare la mia frustrazione.
Grazie ancora per tutte le informazioni che condivide aiuta tante persone solo io che la mia dolce metà avrebbe creduto che abbiamo bisogno di mangiare a destra, lui è così fortunato che non ha problemi e può mangiare tutto quello che vuole.
Grazie ancora per tutto quello che ha messo in apprendimento per il resto di noi. Vorrei poter tornare indietro l’orologio in modo da poter assorbito tutto quello che c’è da imparare.
Fate attenzione e God Bless,

Lauren

So come ci si sente schiacciante per trovare un "dieta sana" quando abbiamo informazioni contraddittorie provenienti a noi da tutti i lati! Non conosco tutte le risposte, sia, e sto sempre imparando. Vorrei poter rispondere a tutte le vostre domande, ma per affrontare alcune delle vostre domande qui: fatto in casa kefir, yogurt e Kombucha è preferibile, ma penso negozio acquistato va bene fino a quando gli ingredienti sono buoni. Non credo xantano e gomma di guar è ​​un affare enorme, ma non è un alimento completo o di un alimento veramente naturale. Non so di eventuali sostituti per loro.

Molly,
Dopo aver fatto quanto sopra e riposato. Ottenere un cartone o di altra scatola e passare attraverso la vostra cucina e box a tutto ciò che "non è permesso."
Dategli o buttarlo via.
Era ed è difficile per me "rifiuto" tanti oggetti costosi, ma eliminando ciò che non è possibile utilizzare comunque aiuta ad eliminare quella confusione e il senso di essere sopraffatti …
Sto facendo le lacune per l’ADHD severo e io lavoro 50 + ore / settimana a pagare per tutto. Posso veramente entrare in empatia con i tuoi sentimenti. Mantenere la rotta. Lo fa arrivare più facile con il tempo.

Nova,
Grazie per le informazioni, ho bisogno di tutto l’aiuto che posso ottenere.
Salute,
Inoltre tutti gli altri che hanno dato informazioni. Non mi blog di I molto a tutti, come potete vedere dal mio blog lungo sfogo. Sto solo arrabbio con la mia auto per non sapere più o di essere in grado di assorbire tanto quanto io uso per. Inoltre ho un problema buttare fuori la voce non usiamo a causa della mia dolce metà si mangia tutto quello che vuole. E a volte è difficile continuare a dire mia figlia no lei non può avere quella. Io cerco e li continuo a diversi scaffali.
Grazie ancora a tutti.

Ho trovato questo latte non-caseari Oatly marca. Esso è composto da avena. Versione organici hanno solo acqua, avena e il sale in essa. Il buon gusto e buon per coloro che non vogliono o non possono utilizzare latte o altri prodotti lattiero-caseari non latte.

Non sono sicuro che si ha venduto negli Stati Uniti, ma in UE è così. Inoltre vi è molti ricetta on-line, per rendere la vostra auto. Inoltre è senza glutine.
Io amo il latte crudo, mi ricordo della mia infanzia mia zia aveva una fattoria e abbiamo fatto bere molto latte crudo. A volte uso il latte crudo, quando ho capito o latte biologico, ma io tendo a evitare di soia, riso e prodotti lattiero-caseari normale in questi giorni.

Molte alternative non latte di mucca possono essere fatti in casa e non vi è versioni gratuite additivi, in modo questi possono essere un bene per alcuni usi in cucina.

Lauren

Grazie per aver condiviso la tua esperienza! La mia preoccupazione con il latte di avena è che l’avena è molto alto contenuto di acido fitico. Penso che sarebbe preferibile fare il latte di avena con l’avena che sono stati impregnati durante la notte in acqua con siero di latte o succo di limone, ma che può rendere il gusto del latte troppo acido.

Il tuo blog è il mio preferito in assoluto. Condivido con tutti. Ho iniziato a prendere un corso di nutrizione consulente in maggio ed è stato dando libero colloqui di nutrizione per un po ‘. Il latte è stato il grande tema nella notte di Giovedi così il vostro tempo su questo articolo è sorprendente. Ho passato in su ad un grande gruppo e spero di ottenere più seguaci. Dico alla gente che i latti vegetali sono altamente preparate, ma vi ho dato tanta dovizia di particolari su che cosa significa. Persone ottenere così sconvolto per la questione del latte e grano. Si sentono la risposta è latti vegetali allora devo dire loro che sono cattivi, troppo. Si può solo vedere sul loro volto. E ‘travolgente e un grosso ostacolo gente pensa che non possono affrontare. Bere latte di capra crudo e rinunciare a grani mi ha dato il controllo della mia vita e la salute. Perché era così difficile e cambia la vita sento di dover dire a tutti. Dio vi e tutto quello che fate benedica! Sei la mia ispirazione!

Lauren

Grazie mille, Amy! Rende solo il mio giorno per ottenere commenti come il tuo.

Recentemente ho (questa settimana) iniziato a bere WestSoy latte di soia (contiene solo acqua e soia nonGMO) per cercare di affrontare i miei vampate di calore. Ho letto diverse "salutare" post su aumentando il consumo di soia per affrontare la carenza ormonale durante la menopausa. Qual è la sua opinione su questo? Ci sono scelte alimentari migliori per affrontare i sintomi della menopausa?

Lauren

Grande articolo! Abbiamo fatto la cosa latte di mandorla per un po ‘, ma semplicemente non mi sembrava giusto e ora ho una buona spiegazione per questo. Mi auguro quindi siamo riusciti a trovare il latte crudo – sono cresciuto su di esso e manca così. Spero che un giorno di avere le nostre capre da latte ma il reddito non è sufficiente in questo momento. Mia sorella non ha avuto il latte quando il bambino è nato prematuro e ha gettato su ogni formula che è stato provato e ha perso fino a 4 chili. Il latte di capra è stata la chiave – ha prosperato ed era super sano, e mi è piaciuto il gusto di esso! Mi chiedo sempre se il latte organico ultra-pastorizzato è meglio se questo è tutto quello che potete trovare o il latte intero commerciale che non ha gli ormoni aggiunti da quando è riscaldato a una temperatura più bassa.

Se posso, ecco # 8 per la vostra lista più eccellente:

8. ossalati, che sono molto elevati sia in latte di soia e latte di mandorle. Ossalato, o acido ossalico, è una tossina vegetale naturale progettato per proteggere la pianta da essere mangiato, e se consumato in grado di accumulare in molti tessuti del corpo, scatenando il caos.

Bravo a voi per educare più persone sulle molte questioni relative a tali tipi di latte falsi.

Urrà per il latte reale! (AKA, crudo, non trattato, senza additivi, nutriti con erba latte madre natura destinato.)

Lauren

Sì, ideale punto circa gli ossalati! Sono completamente d’accordo.

Fate attenzione con lattine etichettati "BPA libero" dal momento che le aziende possono utilizzare altre forme di bisfenolo come BPS, ecc e ancora legalmente in grado di etichettare come BPA libero. Meglio chiamare o scrivere alla società e chiedere se loro lattine sono privi di ogni forma di bisfenolo ormonali. Inoltre, hanno bisogno di sentire più volte questa richiesta e sanno che più consumatori stanno diventando sempre più esperti di queste cose ed esigente alternative sicure.

Lauren

Ottimo punto! Io preferisco usare come piccoli prodotti in scatola senza BPS possibile, ma a volte è proprio così comodo da raggiungere per una lattina di latte di cocco.

lara

Sono un tantino confuso circa il latte e se la mia famiglia dovrebbe bere o hanno solo fermentato. Con le lacune che non puoi avere il latte in modo come si può che rendere il latte crudo un alimento ideale per tutti, quando così tante persone hanno problemi digestivi, ecc e la necessità di continuare a GAPS Stai dicendo che è il cibo ideale se si è completamente sano? Posso anche chiedere perché dicono formaggio è così difficile da digerire come isnt che il latte colta che dovrebbe rendere meglio di latte? Come ho già detto io sono un tantino confuso con prodotti lattiero-caseari nel suo insieme e mi piacerebbe vostri pensieri.

Lauren

Non credo che il latte crudo è l’alimento ideale per tutti, ma io credo che sia il caso di molte persone. Io uso il latte crudo per rendere le mie lacune yogurt e penso prime kefir di latte è anche utile per chi ha bisogno di una forma più digeribile del latte crudo. Credo latte è una questione molto personale … tutti hanno bisogno di modificare la loro assunzione di prodotti lattiero-caseari per adattare il loro corpo. A volte è un processo di tentativi ed errori. Personalmente, trovo formaggi molto più difficile da digerire che il mio yogurt, ma alcune persone hanno l’esperienza opposta.

Sono sicuro che questa è una domanda stupida, ma, si può acquistare acqua filtrata o devi comprare un qualche tipo di macchina?

J’Marinde Shephard

Tutto bene e bene, ma non ho allergie alimentari gravi (soia, prodotti lattiero-caseari, glutine, lime, menta e uva, solo per citarne alcuni), in particolare prodotti lattiero-caseari, che causa anafilassi se ingerire, quindi non ho bisogno di essere spaventato dalle poche altre scelte che ho lasciato. Non scelgo alternative su alcuni PC, carro o capriccio di tendenza. Io, come altri, molti con allergie alimentari, hanno bisogno di alternative.

Ciao, mi stavo chiedendo cosa hai pensato carruba crocchette? I suoi baccelli rotto in punture di dimensioni spuntino … Vorrei che essere trattati allo stesso modo di carrube? Ho la polvere troppo ..
Grazie in anticipo

Lauren

Non ho familiarità con le carrube crocchette.

io sono vegan, così bevo latte di origine vegetale. ma io faccio il mio da noci intere e semi. qualsiasi cosa, da nocciole, noci, ai semi di canapa. è facile e so che non sto ottenendo alcuna degli additivi che compaiono negli alimenti commerciali.

Ho acquistato il latte crudo da una fattoria locale per 3 anni. I miei 3 ragazzi più grandi hanno sviluppato IBS, asma, e vomito ciclico, mentre su di esso, il bambino solo piatto rifiutato di bere. Mentre io preferirei di gran lunga utilizzare un "prodotto naturale ‘, solo che non può tollerare prodotti lattiero-caseari a tutti. (Nessun formaggio o yogurt o)
Io uso il latte di cocco per le cose cremoso, ma preferiscono il latte di mandorla per l’uso quotidiano. marchio semplice verità di Kroger non contiene carragenina e insistono che è più simile "vero latte ‘consistenza e sapore.

Perché raccomandare "leggero" latte di cocco in scatola? I grassi in pieno di grassi del latte di cocco in scatola sono molto sani.

Lauren

Ambra

Proprio per questo ho iniziato a fare le mie noci e semi latti!

Grazie per il grande post cara.

Sono d’accordo w Sam. Sei consapevole della quantità di inquinamento di una singola mucca produce in un anno? Più di un singolo automobile.

In questo giorno ed età, quando ci sono fonti illimitate di alimenti biologici a base vegetale pieno di tutto l’anno proteine, non c’è alcun motivo di rivolgersi a macellazione di animali indifesi, soprattutto in nome di pelle morbida.

Avete una ricetta che è vegan amichevole? Il pensiero di mettere grassi animali fusi sulla mia pelle è appena oltre la mia comprensione.

Dopo queste mucche nutriti con erba non sono più in grado di produrre latte, cosa succede a loro? Essi vengono macellati, di solito w un chiodo tipo di pistola del dispositivo alla testa.

Buona fortuna a voi nei vostri sforzi futuri.

Lauren

Il mio sito non è un blog vegan e sono sicuro che si può trovare un vegan ricetta burro per il corpo (in quanto si fa riferimento alla mia ricetta Whipped Body Butter) da qualche altra parte.

Non latti dado fatti in casa e latte di cocco congelare bene?

Vee

Mi è piaciuto il tuo articolo e apprezzo il tocco scientifico nei tuoi articoli. Nell’articolo lei ha detto che la carragenina dovrebbe essere evitato e che è un additivo a base di alghe. Questo significa che le alghe non è sano o solo l’additivo è sano?

Wow, non avevo idea di alcune marche hanno tutti quegli ingredienti extra. Il mio ha due: acqua, semi di soia. E proprio FYI (per i lettori), la giuria è ancora molto su di soia; dare un’occhiata a http://zenhabits.net/soy/ (una buona panoramica che si collega a opporsi ricerca). Ho messo solo circa un cucchiaio nel mio tè ogni mattina, quindi non è un grosso problema per me in un modo o l’altro, ma sono venuto a vedere che chi pensa che la soia è al 100% buona o 100% cattivo, probabilmente ha bisogno di fare un po ‘di più la lettura.

Lauren

Ho fatto la mia ricerca e, come molti altri che hanno fatto ancora di più la ricerca di me, io sono giunto alla conclusione che la soia è praticamente una cattiva notizia se non è tradizionalmente fatto fermentare in piccole quantità, come natto.

Ho letto su altri blog come il tuo che spesso dicono se si è intolleranti al lattosio allora si tollera latticini crudi proprio bene! Alcuni addirittura sostengono che l’intolleranza al lattosio è un mito. Esorto qualcuno là fuori che è intollerante al lattosio andare molto molto facile su Dairy grezzo, perché dopo aver letto i messaggi come questo ho pensato di dare un colpo e ho finito con un mal di stomaco I havent avuto artisti del calibro di anni da quando è casearia gratuito.

coralcrue

Non solo questi prodotti un sapore così artificiale, sono così male per la salute in quanto sono così altamente elaborati. Ho amato il vostro articolo, vi ho spiegato le cose in modo così chiaro. Mantenere il buon lavoro.

Grazie per le informazioni. Sono stato un vegetariano per 35 dei miei 51 anni. Sono allergico al grano. e hanno avuto le prove (e l’esperienza di vita) per sapere io sono intollerante al lattosio. Non ho abbastanza soldi per comprare le mandorle per fare il mio latte o di acquistare "vero" latte, non pastorizzato. Ho rinunciato alimenti trasformati indietro quando così facendo non era decisamente cool. Eppure, mai così spesso ho una scodella di muesli fatti in casa, ecc e hanno bisogno di qualcosa che è oltre yogurt fatto in casa (posso tollerare in casa yogurt bianco se prendo enzimi con essa). Quando voglio un po ‘di muesli, io uso SOLK puro di mandorle zuccherato … se ha aromi naturali, ma non Carreg. ecc Ho 4 condizioni genetiche e una serie f cose che vengono fuori di queste cose. Posso, congelare, secco, salamoia miei frutti homegrown e verdura, lavorare duro sui nostri 5 acri di terra e homeschool 4 bambini, e lavorare 3 posti di lavoro da casa. Anche se sarebbe bello essere in grado di fare il mio latte di mandorla (io fare il tofu, tempeh e di tutto il resto) … Non posso. come ho detto permettersi le mandorle. così, a volte facciamo quello che possiamo e basta. ) Solo dicendo. Non tutti possono permettersi alcune delle cose che vorremmo fare. Grazie ancora per la condivisione ..

ah, e di ricerca alimenti ha recentemente affermato in scatola (la maggior parte) sono brutte cose nel rivestimento lattina … come sono latti di cocco con questo?

Lauren

Sì è vero. Valore Naturale e latte di cocco Joes Trader (che discuto nel post) sono privi di BPA. Ma questo non significa che essi sono del tutto sicuro, quindi penso che è meglio limitare rigorosamente prodotti in scatola, anche BPA-free.

Chris Fretwell

Ho trovato questo per essere un buon riferimento per alimenti (non solo sostituti del latte) con e senza carragenina

Lauren

Grazie per la condivisione!

Oh, per l’amor di Dio. Altero le mie abitudini per cercare di fare la cosa migliore per la mia salute, uno dei quali è non ingerire latte vaccino pastorizzato con "accettabile" livelli di pus e antibiotici e passare a latte di mandorla pianura. Poi ognuno deve trovare un difetto a questo. Credo che dovrei solo smettere di mangiare del tutto.

Lauren

Perché non rendere il proprio latte di mandorla? O cercare una fonte di latte crudo vicino a te?

Jan

Purtroppo, il latte è fondamentalmente carboidrati liquidi, che per me come un diabetico seminano il terrore sul mio zuccheri nel sangue. latte di mandorla funziona bene per noi. Non faccio uso di prodotti di soia a tutti.

Jen

Gestire la malattia celiaca e 25 allergie alimentari, l’unica cosa che compro elaborato è latti alternativi. Ho fatto di noci e semi latti (e latte di riso), in passato, ma ora con fare tutto dal dentifricio al burro di noci di lievito di zucchero a velo per coloranti alimentari ai prodotti per la casa e la cura del corpo, ho dovuto scegliere le mie battaglie e invocare il più comodo possibile (che è così estremamente poco!). Al momento stiamo utilizzando mandorla, noce di cocco, riso, e Tempt canapa latte (che è l’unico latte di mia figlia super-allergica può bere). Sono così felice che lei ha sottolineato che la soia non è la "Cibo sano" è stato propagandato per essere!

Prendo tutto con un grano di sale. Credo che hai fatto buoni punti, ma il latte vaccino è stato progettato per le vacche non sono esseri umani.

Lauren

Ho apprezzato d’accordo con la "discussione" che il latte di mucca non è adatto per gli esseri umani e rivolgo quel punto nel mio post su latte crudo che ho linkato sopra.

E le verdure sono progettati per essere consumati crudi e non cotti. Gli uccelli sono stati progettati per volare, non gli esseri umani. Latte vaccino non è stato progettato per i gatti. I batteri non sono stati progettati per essere utilizzati nei vaccini. Lo spazio è stato progettato per asteroidi e pianeti, non esseri umani.

Benvenuti al presente.

bene. molte verdure sono progettati per essere consumati crudi – almeno una parte del tempo. Il resto rilasciare soltanto i loro fattori anti-nutrizionali dopo la preparazione speciale (macerazione, germinazione, la cottura a vapore, ecc). Prendere goitrogens nelle verdure crocifere che hanno un impatto la tiroide, o enzimi inibitori di mandorle.

Spiacente Lauren ma non potrebbe essere più sbagliato su latte vaccino. Cassia è assolutamente giusto. Un po ‘più di ricerca deve essere fatto sulla vostra parte di miele, il nostro apparato digerente non è fatto per digerire il latte vaccino non importa quale forma si trova.

Sono cresciuto in un latte di mucca farm..our venuto fresco e freddo fuori dal serbatoio ogni giorno. Abbiamo vissuto su e vissuto per quella roba. Im 35 anni anni e hanno le ossa più forti. Bevo latte scremato al giorno d’oggi ….. ma mai andare al elaborati "soia, mandorla" o qualsiasi altra "falso" latti.

C’è una fattoria all’interno della città di Plano, TX che vende latte crudo.

Curioso che cosa il vostro parere a questo è ……. Se l’unico latte nel vostro budget è attualmente un brocca di latte lavorato in termini di dimensioni gallone presso il vostro negozio ……. allora sarebbe Seta Latte di Mandorle essere ancora meglio opzione (Iyo)? E ‘, purtroppo, la nostra unica opzione al momento attuale (la speranza di cambiare presto però!). È solo che non ho il tempo attualmente di fare il mio latte di mandorle, ma sarà ancora una Siamo fermamente risolto di nuovo.

Sono intollerante al lattosio … cresciuto fuori di esso, immagino, ma alcuni prodotti lattiero-caseari ancora mi danno problemi lievi. Il marito di un amico è un produttore di latte (Ontarian- abbiamo leggi severe circa l’uso di antibiotici e di cellule somatiche conta fino qui quindi non è come le questioni che avete negli Stati Uniti). Questo produttore di latte è cresciuto bevendo il suo proprio latte, come la maggior parte ragazzi Produttore di latte fanno.

Egli è severely- e intendo SEVERELY- intolleranti al lattosio. Si può bere il latte senza lattosio, ma che su di esso … normali prodotti lattiero-caseari, formaggi o latticini anche in piccole quantità lo invierà immediatamente in forti crampi per ore. Po ‘ironico …

Non è intollerante al lattosio …… il problema è semplice, ha aint un vitello.

Stefania

Grazie per questo articolo, ma per quanto mi voglio cambiare, non posso. Sono allergico alla proteina casearia, in modo quanto più è promuovere il latte crudo, non è sempre un’opzione per alcuni di noi. Inoltre, il latte crudo è illegale in Canada, a meno che non si possiede la mucca. Vivere in un’area urbana, non riesco nemmeno galline per controllare ciò che ho nelle mie uova, in modo da possedere una mucca non è nemmeno un’opzione. Dovrò ancora per l’acquisto di latte di mandorle non zuccherato, ma ho già iniziato a fare il mio un paio di volte, quando ho il tempo e il denaro per l’acquisto di mandorle crude! Non è sempre una scelta finanziariamente, come pure !!

Mi piacerebbe vedere la lista delle bevande nel "almeno ‘ordine male. Perché è facile dire di no a tutto, ma a volte un continuum di male – male minore è utile per le persone che non possono fare scelte perfette per tutto il tempo.
Personalmente, continuo la dispensa fornita di latte di mandorle per le occasioni speciali. Cerco carragenina libero, basso dolcificante, organica e di più (ottima guida di cui sopra!). Ho scelto di mandorle per la quantità di proteine ​​più elevato.

Che dire di persone che hanno malattia di Crohn? Ottengo violentemente malato se bere il latte in modo da non bere e non hanno per anni. Le uniche opzioni che ho è il non-latte o alternativa latte. Qualche consiglio?

Becky

Ahimè, il grande stato della Florida ha reso illegale la vendita o addirittura consumare latte crudo. Se qualcuno fa bere il latte crudo qui, è (non è uno scherzo) un atto di disobbedienza civile a titolo definitivo. Insane, ma è così.

Perché così tante persone pensano di avere a bere qualsiasi tipo di prodotto lattiero-caseario. Se avete allergie di latte, quindi non bere il latte. Se non ti piace ciò che è nei sostituti del latte, quindi non bere quelli neanche. Bere acqua, succhi di frutta o di ortaggi freschi, tè biologici, ecc latte o sostituti non sono una parte obbligatoria della nostra dieta. Semplice.

Sì. Non è necessariamente bisogno di bere il latte di qualsiasi tipo.

Mi piace il tuo blog / sito web! Grazie mille per tutto il vostro duro lavoro e di ricerca. Io sono un vegano ma amo modificando le vostre idee e le ricette in base alle esigenze. E ‘così difficile trovare informazioni di buona qualità e ricette che in realtà il buon gusto.

Prima di tutto io sono intollerante al lattosio e sono stato malato per anni senza conoscere la causa. I miei genitori non hanno mai fatto il collegamento. Inoltre, la mia famiglia ha anche una storia di allergie folli, così ho deciso di andare tutto naturale e cruelty-free. Il cambiamento è stato sorprendente e drastica. Mi sono mai sentito meglio in vita mia. Per quanto riguarda il latte-alternative, sta facendo il proprio latte dado / seme economico? Io bevo forse 2 litri di latte di cocco a settimana, se non di più.

Il tuo sito web è pieno di idee meravigliose e creative. Tuttavia, le allergie – l’uno che causano reazioni anafilattiche che possono e portare alla morte, digestivo vomito Problematiche, infiammazioni dell’apparato digerente, diarrea, dolore intenso, ecc non sono qualcosa che si può ignorare e basta "provare" qualcos’altro. Si tratta di una condizione medica, non è una scelta di vita. Se uno è allergico (ANA o digestivo, come eosinofila esofagite) per latticini, e tutti i suoi derivati, non c’è modo si potrebbe considerare latte di capra, o latte crudo. Carragenina e gomma di guar e simili non sono l’ideale, ma che cosa è una persona veramente allergica – non solo qualcuno che non vuole qualsiasi sostanza chimica nel suo corpo – un meraviglioso obiettivo – per fare! Veramente? Pongo questa domanda sinceramente. Mio figlio ha esofagite eosinofila. La proteina in latteria, in qualsiasi forma, provoca danni alla sua esofago e, naturalmente, varie forme di dolore e vomito occasionale. Si prega, si prega di non suggerire a allergiche alle persone di provare prodotti lattiero-caseari nella sua forma più grezza. E ‘irresponsabile. Le allergie sono una condizione medica, non è una scelta di vita. Grazie.

Cosa Sparky ha detto il 1 ° agosto è certamente vero! " Si noti che gli esseri umani sono l’unica specie in cui gli adulti bevono gli stampati dalle teets di altri animali. Non si verifica in qualsiasi altro luogo in natura. Forse che dovrebbe essere un indizio!" Questo è un fatto che noi tutti dovremmo ricordare.

Il "supplemento di vitamina u" ha vitamina A come carotenoidi naturali misti e palmitato, gamma orizanolo dal riso, clorofilline da foglia di gelso, vitamina complesso U come DL-metionina methylsdulfonium cloruro, superossido dismutasi, catalasi, cellulosa, gomma di cellulosa modificata, la silice e magnesio stearato ..

Lauren

Il luogo per la supplementazione attenzione è un vasto e importante discussione, e uno che a cui non ho ancora dedicato un post completo. Io presto! E ‘fondamentale considerare la dieta contro la nutrizione. La dieta è ciò che mangiamo, mentre l’alimentazione è ciò che noi assorbiamo. Se si mangia una dieta perfetta, possiamo avere una cattiva alimentazione perché il nostro corpo non è bilanciato sufficiente ad assorbire le vitamine, minerali e acidi grassi. Quindi è qui che la supplementazione di bio-individualizzato entra, come misura per aiutare il corpo ad assorbire nutrienti specifici nel corso di un periodo di guarigione.

OMG Credo che questi prodotti lattiero-caseari senza lattosio mi hanno fatto stitico. BIG TIME Da quando ho fatto la modifica al senza zucchero niente latticini munge Ive diventato così intasato Nulla aiuta. Im al mio fine ingegno. Poi ho notato su thr ingrediants tutti aggiungere un qualche tipo di carbonato di calcio extra che scommetto è il colpevole. Ho sempre avuto problemi con i supplementi di calcio di qualsiasi tipo. Non ho mai avuto mucche FOM stitico milk..my tutta la vita … Non posso credere che ho aspettato così tanto tempo per capire questa possibilità Im tornare al normale latte vaccino. o altre opzioni di calcio, ma nessuno del carbonato di calcio in più o schifezza fosforo. È POSSIBILE. scrivetemi se qualcuno ha mai sentito parlare di questo, grazie johnpaul123_@hotmil.com

Tipo di depressa ora. Mio figlio ha una grave allergia alle proteine ​​del latte vaccino in modo che nessun latte a tutti. Egli usa Pepti Junior e non formula di soia perché le proteine ​​sono le stesse dimensioni. Ho lo stato dando bio + latte di soia con la sua cereali e tazze di esso alcuni giorni. Mi sento davvero male dopo aver letto questo.
Stavo guardando in fatta in casa anacardi / latte di mandorle, ma questa è una buona idea? Si alza la diarrea DEOM di cocco olio / latte.
Eventuali suggerimenti?

Hi Lauren: Ho appena trovato il vostro blog. Grazie per ri-enfatizzare il motivo per cui non è buono per comprare negozio latti dado marchio. Hanno fatto latti dado per anni, ma il mio problema è che non sono abbastanza spessa e io sono ancora fame. Non voglio farlo spesso e il dado pesante, allora è difficile da digerire. Voglio addensare e appena acquistato gomma di guar da Whole Foods. Stava per dare una prova. Eventuali altri suggerimenti quanto al modo migliore per addensare naturalmente?

OMG Credo che questi prodotti lattiero-caseari senza lattosio mi hanno fatto stitico. BIG TIME Da quando ho fatto la modifica al senza zucchero niente latticini munge Ive diventato così intasato Nulla aiuta. Im al mio fine ingegno. Poi ho notato su thr ingrediants tutti aggiungere un qualche tipo di carbonato di calcio extra che scommetto è il colpevole. Ho sempre avuto problemi con i supplementi di calcio di qualsiasi tipo. Non ho mai avuto mucche FOM stitico milk..my tutta la vita … Non posso credere che ho aspettato così tanto tempo per capire questa possibilità Im tornare al normale latte vaccino. o altre opzioni di calcio, ma nessuno del carbonato di calcio in più o schifezza fosforo. È POSSIBILE. scrivetemi se qualcuno ha mai sentito parlare di questo, grazie johnpaul123_@hotmil.com

Come ho scelto di non consumare prodotti di origine animale bevo latte di avena organico (Oatly) in quanto contiene solo l’avena acqua e sale marino quindi immagino che questo è un prodotto naturale. Mi piace e può essere utilizzato in cucina e ha aggiunto alle bevande calde, nonché enjoye come una bevanda su di essa la propria.

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Sono Lauren Geertsen, un autore e terapia nutrizionale medico. Quando i medici mi hanno detto che la chirurgia e farmaci sono stati gli unici risposte ai miei problemi di salute cronici, ho deciso di utilizzare la potenza di alimentazione e uno stile di vita naturale invece.
La mia missione a Empowered sostentamento? Per mostrare i semplici passi sul cammino verso la salute vibrante.

Libri di Lauren

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