A che età si può prendere proteine ​​del siero, le formule di proteine ​​del siero di latte per neonati.

A che età si può prendere proteine ​​del siero, le formule di proteine ​​del siero di latte per neonati.

Il latte è una fonte eccellente di proteine ​​del siero di latte per i bambini.

Siero di latte è una proteina presente nei prodotti di latte di mucca, e anche il latte materno. Quindi, è spesso sicuro per i bambini a mangiare proteine ​​del siero se è in alimenti adatti alla loro età. Tuttavia, alcuni alimenti e bevande di siero di latte contenenti sono sicuri solo per i bambini più grandi, ragazzi e adulti, e integratori di proteine ​​del siero di latte devono essere usati con cautela.

Siero di latte per bambini

Non tutti i prodotti del siero di latte contenenti sono sicuri per i bambini. I bambini sotto i 6 mesi di età possono bere proteine ​​del siero solo se è nel latte materno o alimenti per lattanti adatti alla loro età. Circa il 60 al 80 per cento della proteina nel latte materno è siero, secondo l’American Association gravidanza. bambini più grandi possono mangiare siero di latte in yogurt di latte intero, se il pediatra dà l’OK. Tuttavia, aspettare di offrire latte vaccino di siero di latte contenenti fino al 1 ° anno di età, suggerisce MedlinePlus.

Bambini e ragazzi

Considerazioni per adolescenti

Come con i bambini più piccoli, gli adolescenti possono consumare proteine ​​del siero di latte in prodotti lattiero-caseari come latte, yogurt e ricotta. Anche se alcuni atleti adolescenti fanno assumere integratori di siero-proteine, l’American Academy of Pediatrics afferma che gli integratori di proteine ​​non sono necessari per gli atleti teenager che mangiano una dieta ben bilanciata, e questi supplementi possono effettivamente ridurre le prestazioni negli sport di resistenza. TeensHealth osserva che la maggior parte degli atleti adolescenti ottengono un sacco di proteine ​​nella loro dieta, e troppe proteine ​​da integratori può danneggiare il corpo.

Siero di latte per adulti

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