6 bevande che restringono la pancia, bevande per ripulire il vostro stomaco.

6 bevande che restringono la pancia, bevande per ripulire il vostro stomaco.

Che limonata ghiacciata può colpire il punto in un giorno di 90 gradi, ma non sta facendo il giro vita un favore. A Minute 20 once di pulizia Lemonade contiene 250 calorie e 68 g di zucchero. Fortunatamente, ci sono un sacco di rinfrescanti bevande estive che si può bere senza sensi di colpa, e possono effettivamente aiutare a perdere peso. Qui ci sono sei modi per placare la sete senza imballaggio su chili.

Piatto Bevanda Ventre: aromatizzato acqua

Rimanendo idratati è importante quando si sta cercando di perdere peso. Bere molta acqua aiuta il corpo a mantenere l’equilibrio dei fluidi corretto, si ferma la ritenzione idrica (una grande causa di ventri gonfi), e anche aumenta la sensazione di pienezza in modo che si mangia di meno complesso. Ma se l’acqua di rubinetto si annoia, abete rosso in su con erbe fresche, agrumi e altri esaltatori di sapidità basso cal (cetrioli a fette funzionano bene troppo) per incoraggiarvi a bere fino. Provate la nostra ricetta Sassy acqua dal ventre piatto Dieta!

Piatto Bevanda Ventre: Smoothie

Finché sono fatti senza miscelatori zuccherate come sorbetto, frullati sono un modo senza sensi di colpa per idratare e anguria è un formidabile, base frullato basso cal. Non solo è un idratante naturale a causa del suo contenuto di acqua, cocomero è anche caricato con sostanze nutritive, compresi licopene lotta contro il cancro, nonché un aminoacido noto come arginina. Uno studio nel Journal of Nutrition ha scoperto che l’arginina può diminuire il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare magra, in modo da montare questo 56 calorie ripetitore del metabolismo e sorseggiare via!

Piatto Bevanda Ventre: Iced Tea Peppermint

Questa sete di menta è quencher super-rinfrescante in una calda giornata estiva, ma è anche un super-efficace flattener pancia. Peppermint aiuta il grasso processo di stomaco, garantendo anche i cibi ad alto contenuto di grassi come hamburger e bistecche sono digeriti in fretta, che aiuta a prevenire gonfiare.

Piatto Bevanda Ventre: Ananas Frappe

Questa bevanda ananas mescolato il sapore di una vacanza al mare in un bicchiere, e che racchiude in due ingredienti pancia-appiattimento. Un cucchiaio di olio di lino aggiunge acidi grassi monoinsaturi (grassi monoinsaturi), provati flatteners ventre, e ananas stesso contiene la bromelina, un enzima che aiuta a rompere le proteine, la facilità di digestione, e bandire gonfiare.

Piatto Bevanda Ventre: tè verde

Oltre a ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache, il tè verde beneficia tutto il corpo e contiene catechine, antiossidanti che gli studi dimostrano può aiutare a ridurre il grasso della pancia. Se si sorseggia il tè verde prima di un allenamento, questi composti possono anche aumentare il bruciare grassi durante l’esercizio aerobico.

Scopri decine di altri alimenti che possono aiutare esplosione grasso della pancia in The Flat Belly Diet Cookbook!

Piatto Bevanda Ventre: Dark Chocolate Agitare

Veramente? Sì davvero. Cioccolato, soprattutto al buio tipo-vi aiuta a dimagrire perché diminuisce l’appetito e riduce il desiderio di cibo in generale. Tuttavia, a quasi 400 calorie, questo shake è più di un pasto di snack. Provatelo per una colazione veloce per mantenere il vostro appetito addomesticata per ore.

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