5 motivi per cui la sudorazione è sano e cosa succede quando si Don – t, perché la gente suda per non

5 motivi per cui la sudorazione è sano e cosa succede quando si Don - t, perché la gente suda per non

Molte persone vista sudore come un fastidio: si può lasciare gli anelli e le macchie sui nostri vestiti, e odori, spesso non troppo piacevole. Tuttavia, la sudorazione è una funzione biologica fondamentale, e se non abbiamo il sudore, le cose potrebbero diventare molto brutto molto rapidamente.

Di seguito sono cinque ragioni per cui i nostri corpi hanno bisogno di sudare:

La sudorazione si raffredda

Sudorazione è uno dei principali modi in cui il corpo si raffredda. Le persone che non sudano, sia a causa di una malattia genetica, un altro tipo di condizione di salute o come un effetto collaterale di alcuni farmaci, sono a rischio di temperature pericolosamente alti del corpo. Se questi individui non sono attenti, possono soffrire esaurimento da calore o colpo di calore.

Nelle persone che non hanno queste condizioni, maggiore è la temperatura corporea ottiene, sia a causa del tempo, l’esercizio fisico o di altri fattori, il più sudore viene prodotto. In questo modo la nostra temperatura interna bilanciata.

AIDS sudorazione in disintossicazione

Uno dei tanti canali del corpo di disintossicazione è attraverso la nostra pelle. Quando si suda, eventuali agenti patogeni o altre tossine che sono intrappolati nei nostri pori vengono rilasciati. Questo ci aiuta a godere radiante, pelle chiara e aiuti nella prevenzione di numerose malattie della pelle.

L’aiuto di disintossicazione che la sudorazione fornisce non è solo superficiale: secondo l’esperto di salute Dr. Joseph Mercola, sudorazione può aiutare il corpo ad eliminare i metalli pesanti e bisfenolo-A (BPA) pure.

aumenta la sudorazione immunità

L’azione di disintossicazione della sudorazione aiuta il sistema immunitario ad espellere gli agenti patogeni dal corpo. Quando arriviamo la febbre, serve a distruggere i batteri e virus nel nostro corpo che non può sopravvivere alle alte temperature. Quando abbiamo seguito sudore, che il calore in più viene rilasciato, insieme con gli invasori.

La sudorazione può proteggere i reni

La sudorazione è un segno che l’allenamento è efficace

Quando lavoriamo su un sudore attraverso una camminata, jogging o in bicicletta, è un indicatore che la nostra frequenza cardiaca è alto e il nostro corpo stanno raccogliendo i benefici cardiovascolari di allenamento. Basta ricordarsi di tenere adeguatamente idratati, a sostituire tutti i liquidi che il corpo perde attraverso la sudorazione.

Sapendo quanto importante sudorazione è per la nostra salute è solo un motivo di più per evitare antitraspiranti, insieme con l’alluminio e sostanze chimiche pericolose che molti di essi contengono. Se siete preoccupati per l’odore, strofinare un po ‘di olio di cocco organico miscelato con una goccia del vostro olio essenziale preferito sotto le braccia – ma non si scherza con il sudore in sé.

-The Daily Alternative

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