3 modi per schiarire la pelle, il sangue cercando macchie sulla pelle.

3 modi per schiarire la pelle, il sangue cercando macchie sulla pelle.

Indossare la protezione solare di tutti i giorni. L’esposizione al sole può causare ogni sorta di caos sulla vostra carnagione, dalle lentiggini e macchie marroni per scottature gravi e cancro della pelle. Se si desidera che la pelle più chiara, bisogna trattarlo con cura, utilizzando una crema solare con un rating elevato fattore di protezione solare (SPF).

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  • Quando si esporre la pelle ai raggi UVA e UVB, il corpo produce melanina che rende la pelle appare più scura. Pertanto, il numero uno cosa più importante che si può fare per alleggerire la vostra pelle è quello di indossare la protezione solare ogni giorno sarete all’aperto, anche quando non è super-caldo o di sole.
  • È inoltre possibile proteggere la pelle da indossare luce, abiti a maniche lunghe e indossando un cappello e occhiali da sole quando sei al sole per lunghi periodi di tempo.

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Regolarmente pulire e esfoliare la pelle. Prendersi cura della vostra pelle coinvolge a seguito di una rigorosa routine di cura della pelle in cui la pelle è adeguatamente pulita, espansa e idratata.

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  • Pulire accuratamente il viso due volte al giorno, una al mattino e una volta di notte. Questo rimuove lo sporco e l’olio, che è importante per un sano, carnagione chiara.
  • Idratare con un prodotto adatto al vostro tipo di pelle. Se avete la pelle grassa o inclini difetto, si dovrebbe andare per lozioni leggeri, mentre le persone con la pelle molto secca dovrebbe andare per creme più pesanti.
  • Esfoliare un paio di volte a settimana. Questo è importante in quanto rimuove le cellule morte della pelle più scura e rivela la nuova pelle, più leggero sotto. È possibile esfoliare uso di un prodotto contenente piccole particelle, o strofinando delicatamente il viso con un panno pulito, panno umido.

Bere più acqua e seguire una dieta sana. L’acqua potabile e mangiare a destra non sarà magicamente rendere la pelle più chiara, ma volere aiutare la pelle di ringiovanire se stessa.

  • Quando la pelle ringiovanisce, i vecchi, strati pigmentati svaniscono e fresca, nuova pelle si rivela, lasciando la pelle cercando più luminoso e più sano. Bere più acqua accelera questo processo, in modo da cercare di bere tra sei e otto bicchieri al giorno.
  • Una buona dieta aiuta anche a mantenere la pelle fresca e sana, fornendo con le vitamine e le sostanze nutritive di cui ha bisogno. Provare a mangiare più frutta e verdura possibile (in particolare quelli ad alto contenuto di vitamine A, C ed E) fresco e stare lontano da trasformati, alimenti ad alto contenuto calorico.
  • Si dovrebbe anche prendere in considerazione un integratore vitaminico che contiene ingredienti come vinaccioli di estrazione (che fornisce benefici anti-oxident) e semi di lino o olio di pesce, entrambi i quali contengono Omega-3 e sono eccellenti per i capelli, pelle e delle unghie.

Smettere di fumare . Tutti sanno che il fumo fa male alla salute, ma non tutti sono consapevoli dei danni che può fare per la vostra pelle. Il fumo contribuisce a invecchiamento precoce, causando linee sottili e rughe. Inoltre, impedisce il flusso di sangue al viso, facendolo diventare cenere o grigio-cercando.

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