10 Home rimedi naturali per il trattamento di stomaco gas e flatulenza, pulite rimedi stomaco.

10 Home rimedi naturali per il trattamento di stomaco gas e flatulenza, pulite rimedi stomaco.

“Stomaco è la madre di tutte le malattie” è un famoso detto. Ed è vero. Ciò che mangiamo hanno un effetto enorme sul nostro corpo e la salute. eccesso di gas nello stomaco è molto comune in questi giorni e le persone sono sempre alla ricerca di modi per controllarla. Per ottenere sollievo dal gas stomaco o flatulenza, ci sono diversi rimedi casalinghi, che sono semplici e facili, ma molto efficace per curare e prevenire gas. Qui ci sono alcune case o soluzioni correttive basate cucina per il trattamento e il controllo di sollievo gas intestinali.

1.Sgonfiare la vostra dieta per sgonfiare lo stomaco

Ci sono alcuni alimenti che sono noti per la produzione eccessiva di gas, vento o la flatulenza nello stomaco. I principali colpevoli sono i fagioli, cavoli, crusca, cavolfiori, broccoli, cipolle, prugne, uva, Bruxelles, pera, mela e la lista continua. Ricordate che la frutta fresca e le verdure sono molto importanti per la salute e la loro eliminazione non è consigliato a tutti.

Miglior corso è quello di ridurre la loro assunzione e sostituirli con frutta e verdura che non producono gas. Il frutto non gassosa e verdura sono cavoli, spinaci, fagiolini, lattuga, pomodori, ciliegie, uva e pochi altri. Se si sostituisce solo il frutto gassosa con quelli non gassose, è possibile ridurre significativamente la quantità di gas prodotto nello stomaco.

L’elenco di vento alla produzione di alimenti, non si limita solo a frutta e verdura, ma anche includere altri prodotti zuccherati e latticini. Un uso giudizioso di loro può aiutare molto per controllare la flatulenza. I dolcificanti artificiali aggiunti ad alcuni prodotti contengono alcune sostanze che sono altamente produttori di gas come sorbitolo, xilitolo, mannitolo, ecc Cercate di evitare loro e si sta dicendo un grande “NO” al vento e flatulenza.

2.Ginger, eccellente rimedio domestico per il trattamento del gas

Sbarazzarsi di flatulenza gonfiore in pochissimo tempo! Lo zenzero è una pianta meravigliosa in quanto ha un sacco di benefici per la salute. Uno di loro è quello di controllare e curare la flatulenza e anche per ridurre eruttazione e gonfiore. Lo zenzero è noto per le sue caratteristiche digestive ed è stato in uso fin dai tempi antichi. modo naturale di zenzero di trattamento non è solo economico e facile, ma anche efficace. È altamente anti-infiammatori, aiuta la digestione e riduce gas e facilitando gonfiore e eruttazione. Lo zenzero stimola la digestione e provoca lo sgabello per passare agevolmente e rapidamente, lasciando lo stomaco (intestino) dietro pulito e vuoto. Poiché nessun cibo è lasciato nello stomaco così la quantità di gas è fortemente ridotto nello stomaco. Aiuta anche a controllare ed evitare il gonfiore e eruttazione.

Come usare Ginger per il trattamento di flatulenza?

a) Ginger Capsule: E ‘disponibile in capsule da molti negozi di salute e supermercati. 100 mg di zenzero 2 o 3 volte al giorno è sufficiente per evitare il gonfiore e prevenire gas.

b) disponibile anche in forma di tintura. 30 gocce di tintura prima del pasto è un ottimo modo di trattamento naturale di gas nello stomaco.

c) È sufficiente grattugiare zenzero e lasciare in acqua bollente per circa 5 minuti e poi sorseggiarlo.

d) E ‘disponibile anche in bustine di tè da negozi di alimentari di salute o supermercati. Una tazza di tè allo zenzero dopo i pasti non solo aggiungere un grande gusto per il vostro pasto, ma è anche una grande soluzione per essere usato come trattamento naturale per il vento e flatulenza.

e) Se non è possibile fare una di queste, quindi il modo più semplice di usare lo zenzero è solo prendere una fetta di zenzero, mordere, masticare e inghiottire … .lol. Essere pronti per la lotta! E non dimenticate di prendere solo una piccola quantità di esso.

3.Cardamomo: digerisce il cibo e aiuta a controllare Gas

Il cardamomo è prontamente disponibile da qualsiasi negozio inclusi i negozi d’angolo. Nei paesi orientali e asiatici, cardamomo viene aggiunto al tè verde per aumentare le sue proprietà digestive. Aiuta a digerire il cibo e la probabilità di gas nello stomaco si riduce. Cardamomo può essere aggiunto al tè, acqua bollita o semplicemente masticato.

4.Peppermint: una soluzione a base di erbe per evitare il gonfiore e flatulenza

Può essere utilizzato come bustine di tè o semplicemente foglie fresche da aggiungere all’acqua bollita. Le foglie fresche possono essere masticati per la cura. Menta piperita contiene mentolo, che contribuisce a ridurre gas e gonfiore. Tuttavia, è stato riportato che non utilizzare piperita in caso di

reflusso gastroesofageo o bruciore di stomaco. Quindi, essere prudenti!

5.Papaya: Best Home Remedy (i) e le sue proprietà anti flatulenza

Cristoforo Colombo chiamato Papaya “frutto degli angeli”. Si tratta di un frutto meraviglioso e ha molti benefici per la salute. E ‘ricco di vitamine C, A, K ed E. Contiene anche antiossidanti e flavonoidi. Esso contiene anche una chiamata papaina enzima che aiuta a digerire le proteine ​​in tal modo contribuisce a ridurre il gas nello stomaco. enzimi papaya sono disponibili come integratori. Tuttavia, questi non dovrebbero essere usati senza il consiglio del medico. Mangiare il frutto intero è molto più sicuro e vantaggioso.

6.Semi di finocchio: sbarazzarsi del problema in poco tempo

Masticare semi di finocchio dopo i pasti non solo curare l’alito cattivo, ma anche curare vento. La metà un cucchiaio di semi di finocchio può essere masticata dopo i pasti per ottenere il risultato desiderato. L’anetolo terpenoid in semi di finocchio è grande per la digestione, gas nel tratto intestinale, e per il sollievo dei crampi. Si è spesso visto nei ristoranti indiani in viscere. Alcuni ristoranti li hanno ricoperti di zucchero. Miglior gas per il trattamento di stomaco è il loro prendere in forma pura vale a dire senza alcun rivestimento di zucchero.

7.Camomilla tè: una soluzione efficace

Quando si parla di rimedi casalinghi o di trattamento naturale, è incompleta senza menzionare i benefici della camomilla. camomilla può essere acquistato in forma di bustine di tè provenienti da supermercati o negozi di alimenti naturali. Una tazza calda di tè di camomilla è un ottimo modo per trattare la condizione e contribuire a ridurre il vento addominale.

Scorta di batteri buoni è un altro modo naturale per il trattamento del vento nello stomaco. Non è solo un ottimo modo, ma anche il più semplice fra i rimedi casalinghi. Anche se, i probiotici possono essere prese in forma di capsule, il modo migliore, tuttavia, è quello di mangiare qualsiasi yogurt bio contenente i fermenti vivi. Questo è più naturale e lo stomaco amichevole. I batteri acidophilus o biphidus in yogurt equilibrio dell’ambiente stomaco contro il gas che producono batteri intestinali nello stomaco.

9.Prevenire è meglio che curare

Si tratta di un detto saggio e se applicato praticamente, ci può salvare da tante miserie. E ‘meglio evitare alcuni dei cattive abitudini e il cibo che causano flatulenza. Ecco un paio di cose semplici da seguire.

a) Non masticare gomma: Si terrà a vento che ha bisogno di essere svenuto in entrambi i casi.

b) Evitare le bevande gassate

d) masticare il cibo accuratamente

e) Chew con la bocca chiusa cioè tenere il coperchio chiuso.

f) Evitare cibi gassosi

g) Introdurre la fibra nella vostra dieta lentamente

h) Mettere a bagno i fagioli prima di cucinare

10.Esercizio e flatulenza

Ultimo, ma non meno importante, l’esercizio fisico è un ottimo modo per rimanere in buona salute. Si tratta di un rimedio domestico o di trattamento naturale o solo un suggerimento? Chiamatelo qualsiasi altra cosa, una lieve esercizio come camminare, nuotare, giardinaggio, o qualsiasi altra attività fisica hanno grandi benefici per la salute e, naturalmente, un aiuto massiccio e una soluzione efficace per ridurre il vento e flatulenza.

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