10 cose di smettere di fare If You Love un alcolizzato, come faccio a smettere di bere.

10 cose di smettere di fare If You Love un alcolizzato, come faccio a smettere di bere.

Aggiornato 18 SETTEMBRE 2016

Smettere di incolpare te stesso. © PhotoXpress.com

E ‘tipico per alcolisti per cercare di dare la colpa loro bere a circostanze o altri intorno a loro, compresi quelli che sono più vicini a loro. E ‘usuale per ascoltare un esempio alcolica, l’unico motivo che bevo è perché. Non comprare in esso. Se la persona amata è veramente un alcolizzato, che stanno per bere, non importa quello che fai o dici. Non è colpa tua. Essi sono diventati dipendenti da alcol. e nulla sta per arrivare tra di loro e il loro farmaco di scelta.

Prendendo personalmente

Cercare di controllarla

Molti membri della famiglia di alcolisti naturalmente cercano tutto ciò che può pensare di ottenere il loro amato di smettere di bere. Purtroppo, questo di solito si traduce nel lasciare i membri della famiglia del alcoliche sentirsi soli e frustrati. Si può dire a te stesso che sicuramente c’è qualcosa che si può fare, ma la realtà non è nemmeno alcolisti possono controllare loro bere, provare come possono.

Cercando di curarla

Non commettere errori su di esso, alcolismo o dipendenza da alcol. è una malattia primaria, cronica e progressiva che a volte può essere fatale. Tu non sei un professionista sanitario. Tu non sei un esperto consulente sostanze di abuso. È appena capita di amare qualcuno che è destinata probabilmente ad avere bisogno di un trattamento professionale di ottenere di nuovo sano. Questa è la responsabilità del alcolista, non il vostro. Non si può curare una malattia.

Accettare comportamento inaccettabile

Di solito inizia con qualche piccolo incidente che i membri della famiglia spazzolare via con, hanno appena avuto troppo da bere. Ma la prossima volta, il comportamento può diventare un po ‘peggio e poi ancora peggio. Si lentamente inizia ad accettare un comportamento sempre più inaccettabile. Prima di rendersene conto, si può trovare se stessi in un rapporto abusivo in piena regola. L’abuso è mai accettabile. Non è necessario accettare un comportamento inaccettabile nella vostra vita. Si ha scelte.

Avere aspettative irragionevoli

Un problema di trattare con un alcolista è quello che potrebbe sembrare una ragionevole aspettativa in alcune circostanze, potrebbe essere del tutto irragionevole con un tossicodipendente. Quando alcolisti giurano a te ea se stessi che non potranno mai toccare un altro calo, si potrebbe naturalmente prevedere che sono sinceri e non berrò più. Ma con alcolisti, questa aspettativa si rivela essere irragionevole. E ‘ragionevole aspettarsi che qualcuno ad essere onesti con voi quando non sono in grado anche di essere onesto con se stesso?

Living in the Past

La chiave per affrontare con l’alcolismo in famiglia è rimanere concentrati sulla situazione come esiste oggi. L’alcolismo è una malattia progressiva. Esso non raggiunge un certo livello e rimanere lì per molto tempo; continua a peggiorare fino a quando l’alcolista cerca l’aiuto. Non è possibile consentire le delusioni e gli errori del passato influenzano le scelte di oggi, perché le circostanze sono probabilmente cambiate.

Spesso, ben intenzionati cari, nel tentativo di aiutare, in realtà fare qualcosa che permette alcolisti a proseguire i loro percorsi distruttivi. Scopri cosa abilitazione è e assicurarsi che non si sta facendo tutto ciò che rafforza la negazione del alcolica o impedisce loro di affrontare le conseguenze naturali delle loro azioni. Molti un alcolizzato ha finalmente raggiunto fuori per aiuto quando hanno realizzato il loro sistema che consente non era più al suo posto.

Rimandando Come ottenere aiuto

Dopo anni di copertura per l’alcolista e non parlare del problema al di fuori della famiglia, può sembrare scoraggiante per raggiungere per l’aiuto di un gruppo di sostegno, come ad esempio Al-Anon gruppi familiari. Ma milioni di persone hanno trovato soluzioni che portano alla serenità all’interno di quelle riunioni. Andando a una riunione di Al-Anon è una di quelle cose che una volta che lo fai, dici, avrei dovuto fare questo anni fa.

Badare a se stessi

Ci possono essere ben poco si può fare per aiutare l’alcolista fino a che non è pronto a ricevere aiuto, ma si può smettere di lasciare problema con l’alcol di qualcuno dominare i vostri pensieri e la vostra vita. Va bene a fare delle scelte che sono buoni per la vostra salute fisica e mentale.

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