10 Benefici per la salute di semi di zucca, semi di zucca mangiare crudo.

10 Benefici per la salute di semi di zucca, semi di zucca mangiare crudo.

Questo Halloween, non dimenticate di salvare quelle semi di zucca dopo averli scoop. I semi di zucca sono non solo deliziosi, ma anche fornire molti benefici. Ecco dieci benefici per la salute di semi di zucca.

Protezione della prostata
Essi promuovono la salute generale della prostata e alleviare la difficoltà ad urinare associato con un ingrossamento della prostata.

Migliorata la funzione della vescica
In alcuni studi, estratti di semi di zucca migliorata funzione della vescica negli animali.

Trattamento della depressione
Essi contengono L-triptofano, un composto naturale efficace contro la depressione.

Prevenzione dell’osteoporosi
Perché sono ad alto contenuto di zinco, semi di zucca sono una protezione naturale contro l’osteoporosi. Bassa assunzione di zinco è legato a più alti tassi di osteoporosi.

Antinfiammatorio naturale
I semi di zucca riducono efficacemente l’infiammazione senza gli effetti collaterali dei farmaci anti-infiammatori.

La prevenzione dei calcoli renali
Impediscono di calcio formazione di calcoli di ossalato di rene, secondo gli studi.

Trattamento dei parassiti
Essi sono utilizzati in molte culture come un trattamento naturale per la tenia e altri parassiti. Gli studi mostrano anche loro di essere efficace contro la schistosomiasi acuta, un parassita contratta da lumache.

Grande fonte di magnesio
1/2 tazza di semi di zucca contiene il 92% del valore giornaliero di magnesio, un minerale in cui la maggior parte degli americani sono carenti.

Abbassare il colesterolo
I semi di zucca contengono fitosteroli, composti che che hanno dimostrato di ridurre i livelli di colesterolo LDL.

la prevenzione del cancro
Gli stessi fitosteroli che abbassano il colesterolo proteggere anche contro molti tipi di cancro.

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