10 Benefici per la salute di cannella, cannella cassia perdita di peso.

10 Benefici per la salute di cannella, cannella cassia perdita di peso.

Ultimo aggiornamento 23 Marzo 2006

Cannella è stata a lungo una spezia popolare in cottura e la cucina. La ricerca ha scoperto che non è solo è delizioso, ma è in buona salute, anche. Basta fare in modo che si sta acquistando vero cannella cassia e non, che spesso viene venduto come la cannella nei negozi.

Qui ci sono 10 benefici per la salute di cannella che possono rendere si desidera includere nella vostra dieta ogni giorno.

Abbassare il colesterolo
Studi hanno dimostrato che solo 1/2 cucchiaino di cannella al giorno può ridurre il colesterolo LDL.

Regolazione della glicemia
Diversi studi suggeriscono che la cannella può avere un effetto regolatore sulla glicemia, il che rende particolarmente utile per le persone con diabete di tipo 2.

Lievito infezione Aiuto
In alcuni studi, la cannella ha dimostrato una straordinaria capacità di fermare le infezioni da lieviti farmaco-resistenti.

Anti-coagulazione
Essa ha un effetto anti-coagulazione del sangue.

Artrite sollievo
In uno studio condotto presso l’Università di Copenaghen, i pazienti dato mezzo cucchiaino di cannella in polvere combinato con un cucchiaio di miele ogni mattina prima di colazione aveva un significativo sollievo dal dolore da artrite dopo una settimana e poteva camminare senza dolore entro un mese.

Antibatterico
Una volta aggiunto al cibo, inibisce la crescita batterica e deterioramento degli alimenti, che lo rende un alimento naturale conservante.

salute del cervello
Uno studio ha trovato che l’odore di cannella stimola le funzioni cognitive e la memoria.

E. Coli Fighter
I ricercatori della Kansas State University ha scoperto che la cannella combatte i batteri E. coli in succhi di frutta non pastorizzati.

Ad alto contenuto di nutrienti
È una grande fonte di manganese, fibre, ferro e calcio.

Se sei pronto per iniziare a prendere la cannella come un rimedio naturale, controllare le 4 migliori di cannella in polvere per vedere che cosa il migliore vero cannella, o cannella di Ceylon, è secondo le recensioni degli utenti.

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