4 modi per avere sesso sicuro, dove posso trovare lubrificante spermicida.

4 modi per avere sesso sicuro, dove posso trovare lubrificante spermicida.

Il sesso è una parte importante della vita. Che tu sia vergine contemplando la prima volta, o di una persona più esperta alla ricerca di un nuovo partner, il sesso può essere sia eccitante e un po ‘snervante. Praticare sesso sicuro vuol dire che si può più facilmente godere di avere rapporti sessuali con un nuovo partner. Si può sentire sicuri nella consapevolezza che si sta proteggendo il vostro corpo e la vostra salute. È necessario imparare a stare al sicuro quando si tratta di malattie sessualmente trasmissibili (MST), gravidanze indesiderate, e altri comportamenti sessuali a rischio. Ricordate, è necessario prendersi cura della propria salute, sia mentale e fisica.

passi Edit

Metodo uno dei quattro:
Evitare malattie sessualmente trasmissibili Edit

Utilizzare i preservativi in ​​lattice. preservativi maschi devono essere utilizzati per qualsiasi tipo di sesso, tra cui vaginale, anale, e il contatto orale. Il preservativo maschile in lattice è facile da usare, efficiente ed economico. E ‘anche ampiamente disponibile gratuitamente in luoghi pianificazione familiare, altri servizi di consulenza, e molte scuole. Coerentemente e correttamente utilizzando i preservativi in ​​lattice durante i rapporti sessuali può ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza con affidabilità fino al 99%.

  • Se siete allergici al lattice, è anche possibile utilizzare i preservativi in ​​poliuretano, che offrono una certa protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili. preservativi naturali o agnello offrono una protezione affidabile contro la gravidanza, ma il materiale non è sufficientemente fine di impedire la trasmissione di alcune infezioni, rendendoli meno affidabile per tale scopo.
  • Assicurarsi di posizionare correttamente il preservativo sul pene eretto. In questo insieme possono creare un’esperienza più intima.
  • Ricordate, entrambi i partner sono responsabili per il sesso sicuro. Se si è sessualmente attivi, si dovrebbe sempre avere una scorta di preservativi a portata di mano. Assicurati di controllare regolarmente la data di scadenza, anche.
  • I preservativi in ​​genere non si rompono se usato correttamente. Tuttavia, se il preservativo strappi o lacerazioni durante il rapporto, fare in modo che entrambi i partner fare il test entro 10 giorni.

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Considerare l’utilizzo di un preservativo femminile. preservativo femminile può essere usato per il sesso penetrativo vaginale. Sono efficaci contro la maggior parte malattie sessualmente trasmissibili e possono contribuire a ridurre le possibilità di gravidanza. Anche se il tasso di fallimento è superiore a quella con la contraccezione ormonale, il preservativo femminile può essere molto efficace se usato in combinazione con altri tipi di protezione. [1]

  • Non si dovrebbe mai usare un preservativo femminile e maschile al tempo stesso. Ciò può causare attrito che strappa uno o entrambi i preservativi, rendendoli inefficaci.
  • Assicurarsi di leggere attentamente le istruzioni sulla confezione. Si vuole garantire che si inserisce correttamente il preservativo femminile.
  • Si inserire il preservativo femminile in un modo simile come l’inserimento di un tampone. Il pene deve essere dentro il preservativo femminile durante il rapporto sessuale.
  • E ‘improbabile che il preservativo femminile si romperà se usato correttamente. Tuttavia, se vi è una lacrima, assicuratevi di visitare il vostro medico per fare il test entro 10 giorni.

Utilizzare una diga dentale per il sesso orale. dighe dentali sono fogli di lattice, o preservativi che sono stati tagliati aperto a formare piazze. Se utilizzato correttamente, dighe dentali hanno dimostrato di ridurre il rischio di trasmissione del sangue e altri fluidi alla bocca dai genitali. Questi sono efficaci nel prevenire le malattie sessualmente trasmissibili e l’HIV. Si possono utilizzare durante l’esecuzione di sesso orale sia la vulva e l’ano. [2]

  • Assicurarsi che il lattice non ha buchi, strappi o altri danni. Risciacquare qualsiasi amido di mais, se necessario, in quanto questo può favorire l’infezione vaginale. Coprire i genitali o l’ano durante l’esecuzione di sesso orale.
  • Mai passare avanti e indietro tra la vagina e l’ano senza prima sostituire la diga dentale. Gettare dopo l’uso.

Prova un lubrificante. Mentre attrito può essere una piacevole sensazione durante il sesso, può anche aumentare il rischio di infezione. L’attrito è spesso la causa di preservativi rotti o dighe dentali. Per evitare troppo attrito, provare a utilizzare un lubrificante durante il rapporto sessuale. [3]

  • Assicurarsi di leggere gli ingredienti sulla confezione. Non utilizzare un lubrificante a base di olio su un preservativo in lattice. Sarà abbattere il lattice.
  • Invece, scegliere un lubrificante a base d’acqua. lubrificanti a base di silicio sono anche una buona scelta. È inoltre possibile utilizzare i lubrificanti per rendere dighe dentali più morbida e meno probabilità di strappare.

Trovare altri modi per essere intimo. Essere consapevoli dei rischi. Il rischio di infezione quando avere rapporti anale è maggiore perché la pelle dell’ano è più sottile, rendendo infezioni e malattie trasmissione più di una possibilità. Allo stesso modo, le malattie sessualmente trasmissibili e infezioni sono trasmissibile tra la bocca e genitali, rendendo il sesso orale non protetto anche un comportamento rischioso. Tu e il tuo partner può impegnarsi in attività sessuali che portano assolutamente alcun rischio. Siate creativi e di esplorare nuovi modi per trasformare l’altro su. È possibile usare le parole e le fantasie di suscitare l’un l’altro. Alcuni atti sessuali senza rischio includono: [4]

  • sesso telefonico o sexting
  • masturbazione reciproca
  • sesso Cyber

Prova attività a basso rischio. Anale e rapporti vaginali sono considerati attività sessuali “ad alto rischio”. Si può ancora essere intimo senza impegnarsi in rapporti sessuali. Parlate con il vostro partner di provare alcune nuove attività sessuali. Si potrebbe provare: [5]

  • baciare profonda
  • Accarezzando
  • Il sesso orale (utilizzare un preservativo o dental dam)
  • Sperimentare con i giocattoli del sesso, come dildo o vibratori.
  • Tenere giocattoli del sesso pulito. lavarli sempre tra usi, e non usare mai uno che non si è sicuri è pulito. Una soluzione debole di disinfettante in una ciotola di acqua è una scelta più economica.
  • Sciacquare i giocattoli bene ed essere sicuri di asciugarli prima di riporli in un sacchetto sigillato in un ambiente pulito e asciutto. Non condividere i giocattoli del sesso con partner non si è legato con del liquido in quanto è possibile diffondere le infezioni in questo modo.

Metodo due dei quattro:
Consultato il medico Edit

Fare il test regolarmente. Vai al tuo medico o una clinica gratuita regolarmente sottoporsi allo screening per l’HIV e altre infezioni o malattie sessualmente trasmissibili. Fare il test insieme con un partner monogamico prima di decidere di smettere di usare la protezione. Si dovrebbe continuare a fare il test regolarmente anche quando si è in un rapporto, per essere al sicuro. E ‘meglio fare il test piuttosto che inconsapevolmente essere infettati con un STI. [6]

  • Chiedete al vostro partner di venire con te se sei nervoso. Non è zoppo per richiedere che il vostro partner farlo con entusiasmo e volentieri.
  • Se il vostro partner non vuole andare insieme, chiedere loro di andare da soli e condividere i risultati con voi. Si può provare a dire, "Io rispetto il vostro bisogno di privacy. Ma per favore ricordate che questo sia effetti del nostro corpo e la salute. Dobbiamo condividere queste informazioni con l’altro."
  • Se il vostro partner non è disposto a praticare il sesso sicuro, trovare un altro partner. [7]

Imparare sintomi specifici. Educare te può aiutare a mantenere al sicuro. Uno dei modi migliori per proteggersi è quello di aumentare la vostra conoscenza. Prendetevi del tempo per conoscere diversi malattie sessualmente trasmissibili. È possibile conoscere i metodi di contrazione, e sintomi. Il medico è uno dei tuoi migliori risorse. Chiedete al vostro medico per alcune informazioni o guardare un sito affidabile. [8]

  • Per esempio, si dovrebbe sapere che una delle malattie a trasmissione sessuale più comuni, clamidia, spesso non ha sintomi. Per questo motivo, è spesso inconsapevolmente passato. Chiedi al tuo medico per verificare tutte le malattie a trasmissione sessuale prima di dormire con un nuovo partner.
  • Le verruche genitali sono un altro STD comune. Queste verruche sono facilmente diffondersi da pelle a contatto con la pelle. I dossi color carne potrebbe essere simile al cavolfiore. Il medico può aiutare a trovare il miglior piano di trattamento.
  • Molte malattie sessualmente trasmissibili non hanno sintomi visibili. Tuttavia, se si vede eventuali anomalie sul genitali del vostro partner, si dovrebbe evitare di avere rapporti sessuali fino a quando hanno visitato il medico.
  • Conosci il tuo corpo. Se si notano cambiamenti nel vostro corpo, visibile o no, non esitate a contattare il medico. Sei sempre meglio prevenire che curare.

Vaccinarsi. Uno dei modi migliori per prevenire alcune malattie a trasmissione sessuale / IST è di vaccinarsi. Attualmente vi sono vaccini che possono essere utilizzati per prevenire l’epatite A e B, e Papillomavirus umano (HPV). Parlate con il vostro medico se questi vaccini è giusto per te. [9]

  • Le femmine di età compresa tra 9 e 26 dovrebbero essere dati il ​​vaccino HPV. Si è dato in 3 dosi più di 6 mesi. Il CDS afferma che questo vaccino è sicuro per tutte le donne quelle età compresa tra.
  • Il CDC raccomanda l’epatite Un vaccino per tutti i bambini, gli uomini che si impegnano in rapporti sessuali con altri uomini, e gli utenti di droghe illegali.
  • Ci sono molte popolazioni che dovrebbero ricevere il vaccino contro l’epatite B. Questi gruppi comprendono:
  • I bambini sotto i 19 anni che non sono stati precedentemente vaccinati
  • i consumatori di droghe per via endovenosa
  • Gli uomini che hanno rapporti sessuali con altri uomini
  • Gli individui con HIV o malattia epatica cronica

Ottenere trattati. Parte di fare sesso sicuro e responsabile è fare in modo che non sta passando una malattia al vostro partner. Se si hanno contratto un STI / STD, è necessario assicurarsi di ricevere il trattamento medico adeguato. Se si riceve una diagnosi negativa, si rivolga al medico circa la migliore opzione di trattamento per voi. [10]

  • Per esempio, forse si impara che si hanno contratto la gonorrea. Il medico prescriverà un ciclo di antibiotici come trattamento.
  • Per questo, e qualsiasi infezione, assicuratevi di prendere il farmaco esattamente come indicato. Chiedete al vostro medico se avete domande, o sono preoccupati per gli effetti collaterali.
  • Dillo al tuo compagno. È necessario dire, "Ho bisogno che tu sappia che mi è stato recentemente testato per le malattie sessualmente trasmissibili. Ho gonorrea. È necessario fare il test il più presto possibile."

Chiedi di sesso ad alto rischio. Si potrebbe trovare in una situazione in cui si desidera impegnarsi consapevolmente nel sesso ad alto rischio. Per esempio, forse il vostro partner è stato precedentemente diagnosticato l’HIV. Si rivolga al medico prima di impegnarsi in attività sessuali. [11]

  • Chiedi un sacco di domande. Si può dire, "Il mio partner è sieropositivo. Quali passi in più che possiamo prendere per fare in modo che io rimanga negativo?"
  • Mantenere le linee di comunicazione aperte. Se voi o il vostro partner avete domande, assicuratevi di chiedere.
  • E ‘possibile avere una vita sessuale sana e felice con qualcuno che ha verificato il positivo. Hai solo bisogno di fare in modo che la sicurezza è sempre parte della vostra routine.

Metodo Tre dei quattro:
Prevenire indesiderati Gravidanze Edit

Prova la pillola. metodi di contraccezione ormonale regolare i cicli di fertilità di una donna per prevenire la gravidanza. Il tipo più comune di controllo delle nascite ormonale viene spesso definito come "la pillola" e viene assunto per via orale ogni giorno. Se assunto correttamente e regolarmente, il controllo delle nascite ormonale è efficace al 99%. Se siete interessati a controllo delle nascite ormonale, si rivolga al ginecologo o fornitore di assistenza di carattere generale su prescrizione medica. [12]

  • Sempre prendere il controllo delle nascite ormonale in modo corretto. controllo delle nascite ormonale è incredibilmente efficace, ma solo se assunto in modo appropriato e coerente. È necessario prendere la pillola, allo stesso tempo ogni giorno, e evitare di fumare, che possono aumentare la pressione sanguigna e causare problemi di salute pericolosi.
  • Prestare attenzione a come il vostro corpo risponde agli ormoni, e discutere di eventuali problemi. A volte ci vuole un po ‘di sperimentazione per ottenere il farmaco giusto.
  • Impostare un allarme sul telefono per ricordare di prendere la pillola e fare allo stesso tempo ogni giorno.

Considerare terapie ormonali alternative. Altri metodi ormonali sono anche disponibili e molto affidabile, fino al 99% efficace. cerotti ormonali e gli impianti possono durare per diverse settimane o diversi anni, rispettivamente, e sono molto efficaci.

  • Il colpo Depo-Provera è un’altra opzione, somministrato ogni pochi mesi. Il NuvaRing e dispositivi intrauterini (IUD) / Systems (IUS) sono anche opzioni da considerare.
  • Utilizzare sia il controllo delle nascite e preservativi per ridurre il rischio di gravidanza e malattie sessualmente trasmissibili. L’uso di altri tipi di contraccettivi, oltre ai preservativi è il modo migliore per praticare il più sicuro tipo di sesso. Ci si può divertire con il vostro partner in un ambiente più senza problemi.

Utilizzare barriera di contraccezione. I seguenti metodi non offrono alcuna protezione contro la trasmissione del virus HIV e altre malattie sessualmente trasmissibili, ma sono un po ‘efficace nel prevenire la gravidanza. Membrane, spugne contraccettive, e tappi cervicali dovrebbero essere utilizzati insieme con un gel spermicida e sono disposti sopra la cervice. Questi metodi di contraccezione sono tipicamente indossati per almeno 6 ore dopo il rapporto.

  • Al massimo, questi metodi sono efficaci circa il 90%, in media, rendendoli leggermente meno affidabile rispetto ad altri metodi di controllo delle nascite. Il fatto che essi non offrono alcuna protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili e sono in genere più difficili da ottenere rispetto preservativi li rende un meno consigliato, ma pur sempre un metodo utile. [13]
  • Chiedete al vostro medico per adattarsi a voi per un diaframma. È possibile acquistare spugne alla maggior parte dei negozi di droga. Assicurati di seguire molto attentamente le istruzioni.

Conoscere le opzioni. Se sei una donna che è sessualmente attiva, è possibile che si potrebbe inavvertitamente una gravidanza. Parte di avere sesso sicuro è sapere che cosa farete se si dispone di una gravidanza non pianificata. Pensare al futuro e sapere dove si possono trovare le risorse. [14]

  • Essere consapevoli del fatto che i consiglieri a Planned Parenthood può parlare con te di opzioni che includono chiudono o continuare con la gravidanza.
  • Parlate con il vostro partner. Se siete in un rapporto serio, dire, "Cosa faremmo se ci è rimasta incinta?"
  • Fare uso di contraccezione d’emergenza. Farmaci come Plan-B, scelta successiva, ed Ella può diminuire la possibilità di gravidanza dopo rapporti sessuali non protetti quando non viene utilizzato alcun contraccettivo. La maggior parte non richiedono una prescrizione medica, anche se alcuni hanno limiti di età che variano a seconda del paese e lo stato.

Essere monogami. Monogamia significa essere in un rapporto esclusivo con un solo partner sessuale. La monogamia può aiutare a ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili contraenti / malattie sessualmente trasmissibili. Se avete intenzione di essere sessuale attiva, in considerazione di essere monogami. [15]

  • Assicurarsi che il vostro rapporto è reciprocamente monogama, il che significa che si sono entrambi impegnati a fare sesso solo con l’altro.
  • La fiducia è una grande parte della monogamia. Assicurarsi che voi e il vostro partner sono aperti e onesti con gli altri circa la vostra attività sessuale – passato e presente.

Sempre prendere tempo per parlare con i propri partner, prima e dopo il sesso. Ogni volta che si entra in un nuovo rapporto sessuale, è importante prendersi il tempo per parlare con il vostro partner prima di saltare tra le lenzuola. Essere onesti circa le proprie esperienze sessuali e il proprio desiderio di praticare il sesso sicuro. Se il vostro partner non vuole praticare il sesso sicuro, o non è schietto con voi circa la loro storia e le esperienze sessuali, non avere rapporti sessuali con loro. [16]

  • Non è necessario avere la "numeri" parli, necessariamente, ma si ha bisogno di sapere se il vostro partner ha regolarmente impegnato in comportamenti sessuali a rischio. Fare il test insieme prima di decidere di avere rapporti sessuali.
  • Avere rapporti sessuali consensuali. Assicurati che il tuo partner è in grado di dare il consenso al sesso e che entrambe le persone nel rapporto d’accordo con l’attività sessuale ogni volta.
  • Consenting una volta non vuol dire acconsentire a futuri incontri sessuali, e allo stesso modo acconsentire a una attività in nessun modo suggerisce il consenso di un altro. Mai assumere consenso.

Mettere prima la vostra sicurezza. Evitare di mescolare droghe e alcol con il sesso. Fare sesso sotto l’effetto di droghe o alcool non è mai una idea di sicurezza. Il tuo pratiche di sesso sicuro può essere compromessa e meno efficace se sei ubriaco / alto e si potrebbe letto male i segnali dell’altra persona, potrebbero fraintendere i segnali potenzialmente con conseguente sesso non consensuale. [17]

  • Se si va alle feste e vuole ottenere farmaci ubriachi o di usare, è più sicuro per stare con gli amici. Guardare fuori per l’un l’altro.
  • Non condividere le bevande. Non accettare un drink da qualcuno che non conosci. Essere consapevoli della vostra sicurezza può aiutare a evitare di cadere vittima di "droga da stupro".
  • data comune droga stupro sono Rohypnol (roofies), GHB e ketamina. I sintomi più comuni includono vertigini, confusione e difficoltà con le capacità motorie.
  • Ottenere assistenza medica se si sospetta di essere stato drogato.

Proteggete le vostre emozioni. Nessuno ha il diritto di pressione te a fare sesso. Questo vale per il rapporto sessuale, ma anche altre forme di attività sessuale. Se vi sentite a disagio, rimuovere se stessi dalla situazione. [18]

  • tattiche pressioni sui comuni includono minacciando una rottura o cercando di influenzare con droghe o alcol.
  • Si può dire, “Non mi sento a mio agio. Per favore fermati.”
  • Si può anche provare, “ero davvero godendo baciarti. Mi piacerebbe mantenere le cose a quel livello. “

Capire se si è pronti per il sesso. Che tu sia vergine o semplicemente iniziare una nuova relazione, si potrebbe essere nervoso per fare sesso con qualcuno di nuovo. Questo è perfettamente normale. E ‘una buona idea di prendere un auto-valutazione. Riflettendo su i tuoi sentimenti può aiutare a decidere se si è pronti a fare il passo successivo. [19]

  • Porsi una serie di domande. Per esempio, siete disposti a parlare con il vostro fornitore di cure mediche circa la vostra attività sessuale?
  • Inoltre, ci si dovrebbe chiedere se ti trovi bene a discutere l’intimità con il partner. Inoltre, ti senti di dire comodo che non si vuole fare sesso?
  • Se non si può tranquillamente rispondere “sì” a queste domande, potrebbe essere una buona idea per tenere a bada il sesso. Ricordate, ogni relazione si muove al proprio ritmo.

Come utilizzare un preservativo

Come migliorare l’intimità fisica

Come discutere di sesso con il vostro bambino

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Come migliorare la vostra vita sessuale

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